缺乏睡眠會(huì)降低認(rèn)知能力
關(guān)鍵詞：認(rèn)知能力 睡眠 臨床實(shí)驗(yàn) 參與者 科學(xué)院
摘要：《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》近期發(fā)表的一項(xiàng)研究證明，長(zhǎng)時(shí)間缺少睡眠會(huì)讓我們變得“又呆又傻”，注意力變差，反射弧變長(zhǎng)，最可怕的是，我們自己一點(diǎn)都意識(shí)不到!在這項(xiàng)小型的臨床實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)組的參與者每天睡5．6小時(shí)，對(duì)照組的參與者每天睡8小時(shí)。
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