導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇初中生理健康教育，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

1.初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國初中教育的特點，且根據(jù)已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。

1.1初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。對于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的專職心理老師，通過他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來實現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對于大部分學(xué)校，特別是二級城市以下的眾多學(xué)校來說，具有兼職心理健康老師的學(xué)校可謂是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

1.2心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。在已開展心理健康教育的初級中學(xué)，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過多考慮到本因素。

1.3家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個長時間生活學(xué)習(xí)的場所，因此，家庭對于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當(dāng)中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注。對于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業(yè)、生理、心理的特殊時期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2.初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進其全面發(fā)展。簡言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

2.1普及性原則。現(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對于問題學(xué)生需要重點關(guān)注，但與此同時不能忽視對其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

2.2發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學(xué)生成長過程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學(xué)生的傷害。

2.3包容性原則。在教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對待每一個學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學(xué)生的理解與包容，會促進學(xué)生對教師的信任，有助于學(xué)生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細(xì)無聲。

2.4活動性原則。根據(jù)初中生的特點，在心理健康教育課程中應(yīng)該增加活動課程內(nèi)容。活動的設(shè)計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在活動過程中去領(lǐng)悟成長。與此同時，活動需要遵循學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，以期在得以較為充分的發(fā)展。

2.5指導(dǎo)性原則。初中階段是青少年出現(xiàn)成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導(dǎo)性建議。此外，初中階段也是學(xué)生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導(dǎo)性。

3.初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)、科普小冊子等形式進行。

3.1心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

3.2專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強動機的驅(qū)使下，達到更好的教育效果。

3.3開展個體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

3.4團體心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢。同時，通過各種活動可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導(dǎo)工作可以是專題團體輔導(dǎo)，也可以是團體咨詢，同時在我們的學(xué)科教育中也可以融入團體輔導(dǎo)的理念。

3.5科普小冊子的編制。學(xué)校可以編制一些心理健康小冊子發(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時自我調(diào)節(jié)。也是心理問題預(yù)防的一個較為有效的措施。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

篇2

隨著我國經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關(guān)注個人心理健康問題。對于學(xué)生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關(guān)注自身的同時，也在關(guān)注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準(zhǔn)備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關(guān)注到。

1 初中心理健康教育現(xiàn)狀

結(jié)合我國初中教育的特點，且根據(jù)已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：

1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉(xiāng)差異。對于現(xiàn)有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學(xué)校，有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的專職心理老師，通過他們開設(shè)心理健康課這樣的方式來實現(xiàn)的這些學(xué)校心理健康教育。然而對于大部分學(xué)校，特別是二級城市以下的眾多學(xué)校來說，具有兼職心理健康老師的學(xué)校可謂是鳳毛麟，特別是農(nóng)村初中，絕大多數(shù)學(xué)校沒有心理健康方面的教育課程。

1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)。在已開展心理健康教育的初級中學(xué)，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關(guān)于初中生的適應(yīng)問題、性教育、學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等方面的課程內(nèi)容涉及得較少。而初中階段，學(xué)生由于學(xué)習(xí)內(nèi)容、生理心理發(fā)育、學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素發(fā)生較大的變化，會出現(xiàn)或多或少的不適，需即使進行指導(dǎo)和疏通。而現(xiàn)有課程安排并未過多考慮到本因素。

1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個長時間生活學(xué)習(xí)的場所，因此，家庭對于學(xué)生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當(dāng)中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學(xué)生教育的關(guān)心更多體現(xiàn)在對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注。對于學(xué)生的心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)不及對學(xué)習(xí)成績的關(guān)注，由于初中學(xué)生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業(yè)、生理、心理的特殊時期，因此極易產(chǎn)生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關(guān)系的發(fā)展，進而影響到學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發(fā)展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以期促進其全面發(fā)展。簡言之，初中心理健康教育以預(yù)防為主，治療為輔，促進初中生發(fā)展為最終目的。根據(jù)對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：

2.1 普及性原則。現(xiàn)有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發(fā)展以及學(xué)校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關(guān)懷。我們對于問題學(xué)生需要重點關(guān)注，但與此同時不能忽視對其他學(xué)生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學(xué)校學(xué)生工作的順利開展提供保證。

2.2 發(fā)展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發(fā)展的眼光。初中是學(xué)生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學(xué)生成長過程中所出現(xiàn)的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學(xué)生的傷害。

2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應(yīng)當(dāng)平等地對待每一個學(xué)生，尊重學(xué)生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學(xué)生，比如行為退縮、學(xué)習(xí)障礙等方面的學(xué)生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學(xué)生的理解與包容，會促進學(xué)生對教師的信任，有助于學(xué)生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細(xì)無聲。

3 初中心理健康教育模式

根據(jù)上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)、科普小冊子等形式進行。

3.1 心理健康課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結(jié)合生理衛(wèi)生知識講授情緒情感、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、性心理健康等方面內(nèi)容。以便學(xué)生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學(xué)習(xí)、生活中所出現(xiàn)的各種心理困擾。由于課程的開設(shè)，可以使得絕大部分學(xué)生可以接受到心理健康教育。

3.2 專題講座。學(xué)校應(yīng)定期舉行心理健康方面的講座，講座的內(nèi)容主要涉及情緒、學(xué)習(xí)、人際、性心理等。讓學(xué)生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學(xué)生在較強動機的驅(qū)使下，達到更好的教育效果。

3.3 開展個體心理咨詢。學(xué)校需要開設(shè)專門的心理咨詢室，讓出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生能在學(xué)校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應(yīng)的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負(fù)責(zé)，該老師需具備一定的心理咨詢經(jīng)驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應(yīng)的心理檔案也是非常必要的工作。

3.4 開展團體心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)工作是當(dāng)今學(xué)校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學(xué)生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優(yōu)勢。同時，團輔中的各種活動可以使學(xué)生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導(dǎo)工作可以是專題團體輔導(dǎo)，也可以是團體咨詢，同時在我們的學(xué)科教育中也可以融入團體輔導(dǎo)的理念。

3.5 科普小冊子的編制。學(xué)校可以編制一些心理健康小冊子發(fā)放給學(xué)生，里面應(yīng)包括情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)方法等方面的內(nèi)容，便于學(xué)生及時自我調(diào)節(jié)。也是心理問題預(yù)防的一個較為有效的措施。

參考文獻

1 吳增強等.心理健康教育課程設(shè)計[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，

篇3

目前，中學(xué)生的健康問題正日益引起社會各方面的關(guān)注和重視，特別是心理健康問題。初中生正值青春期，隨著生理和心理不斷成熟，他們被各種問題所困擾，例如，人際關(guān)系方面，身體方面，學(xué)習(xí)方面，因此，讓我們都來關(guān)注初中生心理健康已經(jīng)提上了重要日程。作為班主任教師，根據(jù)學(xué)生心理變化特征，要開展好初中生心理健康教育，適時適地進行心理上的指導(dǎo)，盡快使其擺脫心理陰影與障礙，提升心理健康水平，使之順利度過青春期，健康成長。

一、初中生面臨的第一大心理問題——人際交往

初中生在心理問題上主要來自三方面困擾。其一，同學(xué)間關(guān)系。初中生內(nèi)心有強烈交友需要，但由于社會經(jīng)驗不足，單純盲目，有時會發(fā)生同學(xué)間、朋友間不融洽，孤獨傾向是不可避免的，有時還會發(fā)生矛盾或造成不良后果。其二，與父母之間的關(guān)系。主要是因為父母嚴(yán)重代溝，家長們望子成龍，盼子成才，只是一味重視學(xué)習(xí)成績，不能理解孩子的壓力，不能正確的對待和解決孩子身上的問題，一味簡單粗暴，加劇了孩子內(nèi)心心理的沖突和矛盾，使之形成叛逆心理。其三，與老師之間的關(guān)系，初中生面臨青春期時，心理變化特別大，表面上看他們長大了，其實心理上特別脆弱，他們希望老師關(guān)系他，理解他，希望得到老師的賞識和認(rèn)可，如果老師在教育學(xué)生方法上不夠恰當(dāng)，不能給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，致使他們喪失了上進心，甚至?xí)顾麅?nèi)心受到嚴(yán)重創(chuàng)傷。

二、初中生面臨第二大心理問題——學(xué)習(xí)問題

在日益競爭激烈的今天，父母對子女期望越來越高。繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，父母的過高期望，使學(xué)生精神壓力越來越大，個個孩子不堪重負(fù)，為了應(yīng)試教育，各個學(xué)校都片面追求升學(xué)率，忽視對學(xué)生身體、心理健康教育，違反心理健康原則，使學(xué)生出現(xiàn)異常行為，對分?jǐn)?shù)的錯誤看法也給孩子帶來不可估量壓力。

三、困擾初中生第三大心理問題——青春期心理問題

初中生隨著年齡的增長，開始邁步走進青春期。他們此時隨生理上的變化，心理上也發(fā)生著巨大變化，此時的初中生性器官漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，女生主要表現(xiàn)為性情多愁善感，容易產(chǎn)生青春閉鎖心理。有了屬于自己的秘密，對于男同學(xué)，則更喜歡交異性朋友，比較容易沖動，做事不假思索，盲目沖動。青春期另一個值得注意的問題，就是早戀。初中生對異性追求與向往，開始表現(xiàn)逐漸強烈，如果面對這些心理問題不及時教育引導(dǎo)，就會使學(xué)生陷入早戀的泥潭，不能自拔，輕者耽誤學(xué)生，重者會造成惡劣的后果。

面對初中生諸多方面的心理問題，我們作為教育者，應(yīng)該認(rèn)識到他的重要性與嚴(yán)重性。如何正確處理好初中生心理問題，采取切實有效的策略與方法，適時適地對學(xué)生進行心理健康教育就成了我們工作中的當(dāng)務(wù)之急。

根據(jù)心理健康教育的基本準(zhǔn)則，針對初中生的心理生理特征，教師和家長必須引導(dǎo)他們采取正確認(rèn)識身心發(fā)展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。我認(rèn)為應(yīng)該做到幾點：

1.通過開展心理健康教育，提高學(xué)生心理承受能力

初中生面對青春期的生理心理變化所造成的煩惱與憂慮，如學(xué)習(xí)競爭加劇以及教師家長不正確的教育觀念造成的壓力，這些都需要初中生有較強的心理承受能力。學(xué)生產(chǎn)生這些困擾，與社會家庭學(xué)校有關(guān)，又與他自身生理發(fā)展有關(guān)。

對學(xué)生進行適時的心理教育與輔導(dǎo)，要針對學(xué)生生理心理特征，消除其不利于心理發(fā)展的因素，培養(yǎng)其健全的和諧的心理品質(zhì)，讓他自覺調(diào)整發(fā)展過程中一系列心理問題。如心理衛(wèi)生在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去面對自己的心理問題。只有他們心理素質(zhì)得到提高，才能自覺克服、糾正其心理困擾。對初中生進行心理輔導(dǎo)活動，進行個別輔導(dǎo)與咨詢以及在日常教育教學(xué)活動、團隊活動中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容。

2.讓學(xué)生學(xué)會主動學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

要消除初中生的學(xué)習(xí)困擾，首先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動機，建立起學(xué)習(xí)的自信心。大多數(shù)初中生認(rèn)為，學(xué)習(xí)成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴(yán)重地挫傷其學(xué)習(xí)自信心，失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。教學(xué)實踐證明，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中，有較強的自信心往往激發(fā)其智力活動，使其智力活動的水平達到最佳狀態(tài)。所以，在教學(xué)活動中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價方式以建立學(xué)習(xí)自信心，調(diào)動和激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動。初中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，很大一部分原因是心理負(fù)擔(dān)過重，只要加強學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，傳授學(xué)習(xí)方法和策略，其負(fù)擔(dān)過重問題就會得到解決。她們一旦掌握了良好的學(xué)習(xí)策略和方法，就能自如地操作學(xué)習(xí)過程，其學(xué)習(xí)方面的心理困擾就會隨之消失。

3.鼓勵學(xué)生學(xué)會溝通，學(xué)會正常交往

篇4

隨著社會的不斷發(fā)展，現(xiàn)代教育越來越重視對學(xué)生的素質(zhì)教育，但是長期以來對于初中生的成長還是以關(guān)心他們的身體健康狀況、學(xué)習(xí)成績、升學(xué)就業(yè)等問題為主，而對于初中生的心理健康狀況沒有得到足夠的重視。如果我們只重視學(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。當(dāng)前初中生問題日益增多，這就需要引起足夠的重視，在初中課程教育中開展心理健康教育。下面結(jié)合教學(xué)實踐，就初中生的心理健康教育問題淺談幾點看法。

一、初中生存在的心理問題

（1）應(yīng)試教育下的繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭。

在中考的指揮棒之下，家長們望子成龍的殷切期待下，人們看重的仍然是升學(xué)，還是把成績放在首要位置。這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。尤其是在考試時，總是擔(dān)心考試成績不理想受到學(xué)生的嘲笑，老師、家長的責(zé)備。超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑，必然會影響學(xué)生的成長。當(dāng)在考試中真的失敗時，立刻會心情沮喪，情緒低落，在短時期內(nèi)學(xué)生不能恢復(fù)，造成惡性循環(huán)，進一步影響學(xué)生的成長。

（2）初中生在學(xué)習(xí)上的自信心不足。

中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想，在中考的形勢之下，父母和老師對學(xué)生都有著較高的期望，這就導(dǎo)致他們對學(xué)生的要求十分嚴(yán)格，對學(xué)生的消極評價較多，給予學(xué)生的積極性評價和鼓勵較少。因此，學(xué)生不能正確認(rèn)識自己，甚至對自己產(chǎn)生了懷疑，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。對于一些學(xué)困生來說更是如此。他們平時就很少得到教師的關(guān)注，家長對他們也不抱有太大的希望，對他們都是采取“放羊”式的教育方式。因此，他們對自己的前途和未來感到渺茫，找不到前進的方向。

（3）初中生比較敏感，脆弱、孤獨，不知道如何處理人際關(guān)系。

現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們。而在這個階段，學(xué)生的自我意識較強，不知道如何處理人際關(guān)系，在與人相處的過程當(dāng)中總是感覺別人對自己不友善。因此，很多初中生不愿意與太多的人交往，導(dǎo)致他們形成了自閉的心態(tài)，總有一種孤獨感。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。

（4）初中生的“逆反心理”比較嚴(yán)重。

“逆反心理”時期是每個學(xué)生都需要經(jīng)歷的一個階段，在初中階段學(xué)生的“逆反心理”現(xiàn)象尤為突出。頂撞老師，忤逆父母的事件屢屢出現(xiàn)，有時候甚至還有失控越軌的事件發(fā)生，造成極大的傷害。

二、造成初中生心理健康問題的原因。

（1）學(xué)校、甚至社會對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。

在現(xiàn)今的教育中，對初中生的心理健康教育缺乏足夠的重視是一個現(xiàn)實問題。雖然隨著國家的不斷進步，社會的發(fā)展，教育也得到了前所未有的大發(fā)展，人們對初中生的心理健康問題也有了一定的認(rèn)識，但是對中學(xué)生的心理健康教育問題還是缺乏必要的措施，心理健康教育也沒有被專門設(shè)置為一項課程。

（2）教師任是沒能真正意義上對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。

雖然新課改對學(xué)校教育提出了新的要求，學(xué)校也開始設(shè)置心理咨詢室，但是有些教師仍然受著傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，在教學(xué)中仍然是一副“師道尊嚴(yán)”的樣子，對于一些學(xué)困生有看法。初中階段屬于一個極為敏感的時期，因此此類學(xué)生受到教師的批評和挖苦時，就喪失了自尊心，出現(xiàn)了心理障礙。

（3）家長不能正確認(rèn)識心理健康教育的重要性。

由于現(xiàn)在多為獨生子女，生活條件優(yōu)越。在現(xiàn)代家庭教育當(dāng)中，家長對孩子過分溺愛和保護，對孩子不是過分干預(yù)，就是放任自流。家長關(guān)更多關(guān)注的是孩子的成績，以及衣食住行等等。對于孩子的思想行為及心理發(fā)展基本上從不在意，家長和子女之間缺乏良好的溝通。導(dǎo)致孩子和家長之間產(chǎn)生代溝，孩子內(nèi)心封閉，甚至有些孩子走向墜落的深淵。此外，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境，這些都有可能造成學(xué)生的不健康的心理。

三、進行初中生心理健康教育的策略

1.學(xué)校要為學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境

學(xué)校是學(xué)生進行生活、學(xué)習(xí)、交往最密集的場所，因此對學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)校教育需要解決的重要課題之一。學(xué)校要通過多種渠道、靈活采用多種形式調(diào)動各種力量，全面滲透、全方位推動心理健康教育的進展。校領(lǐng)導(dǎo)和各科任教師要高度重視心理健康教育的必要性和重要性，把心理健康教育提到學(xué)校教育工作的日程上來。在學(xué)校教育中滲透心理健康教育，積極開展心理健康教育課程、開設(shè)心理咨詢服室等；德育教學(xué)、課外活動等各項管理都應(yīng)進行心理健康教育。加強學(xué)校的環(huán)境建設(shè)及文化氛圍，對初中生的心理健康成長也有著積極的促進作用。

2.教師要提高自身的心理健康教育能力

教師是對學(xué)生進行心理健康教育的主力軍，因此學(xué)校要加強師德建設(shè)，樹立自身形象。組織教師進行心理健康知識的學(xué)習(xí)，提高教師心理健康教育的認(rèn)識。聘請相關(guān)心理教育專家為教師舉辦心理健康教育講座，讓教師具有高尚的道德情操和人格、具有樂于奉獻的精神，具有為教育事業(yè)、為社會、為國家作出自己巨大貢獻的師德師風(fēng)。學(xué)校還可以組織教師進行調(diào)查研究活動，及時了解和掌握學(xué)生的心理問題，并及時進行疏導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。重視和加強對初中生的心理健康教育是當(dāng)今教育的重要任務(wù)。在對初中生進行心理健康教育時，通過多渠道、多樣化的形式來進行教育宣傳，只有對初中生進行綜合性的心理健康教育，才能促進初中生的心理健康發(fā)展，提高初中生的心理素質(zhì)及綜合素質(zhì)。讓每一個初中生都有良好的心理素質(zhì)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會競爭。

參考文獻：

[1]李曉文《學(xué)生自我發(fā)展心理學(xué)探究》第1頁教育科學(xué)出版社2001.10

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G444

長期以來，無論是學(xué)校還是家庭，對孩子成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績等問題上，而忽略了與每個學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，作為老師兼班主任，在多年的教學(xué)實踐中總結(jié)出，現(xiàn)如今初中學(xué)生的心理健康主要存在以下幾個方面的問題：

一、學(xué)業(yè)心理負(fù)擔(dān)過重，抗挫折能力欠佳。由于近幾年高中招生人數(shù)的控制，對于越來越多想繼續(xù)讀高中，期望通過知識改變命運、適應(yīng)社會需求的家長和學(xué)生來說，考大學(xué)就是他們唯一的出路。所以，考不上高中就面臨著失學(xué)，面臨著失去大學(xué)深造的機會。每次考試，學(xué)生心情都比較緊張，總是擔(dān)心成績不理想，怕遭到同學(xué)的恥笑、老師的批評、家長的責(zé)備。一旦考試真的失敗，就立即灰心喪氣，情緒低落，初三的學(xué)生顯得尤為突出。調(diào)查中，好多學(xué)生表示，父母把希望就寄托在自己身上，每周回家父母都噓寒問暖，不讓自己干任何家務(wù)，返校時又給自己很多零花錢，只要自己好好學(xué)習(xí)成績好就行。還有的學(xué)生說自己花費了很多時間和精力，但成績就是很差，覺得自己很笨，對不起父母和老。于是，他們的挫折感就會“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師、父母和同學(xué)的言行敏感，神經(jīng)衰弱等癥狀。

二、人際關(guān)系不夠協(xié)調(diào)，感到孤獨，缺乏安全感。

如今的中學(xué)生，就農(nóng)村孩子而言，家中最多也就三兩個孩子，而且以兩個孩子居多。盡管如此，他們也是爸爸媽媽爺爺奶奶的心肝寶貝，這些孩子自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系。在調(diào)查中有同學(xué)說：“我不知道怎樣與同學(xué)、鄰居孩子建立好朋友關(guān)系”。“同學(xué)之間沒有真正的朋友，有的只是欺騙、相互利用。”一些學(xué)生的日常安排就是“家――學(xué)校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里看電視”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我分擔(dān)喜怒哀樂”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐懼感。

三、缺乏自信心，自卑心理強烈。

由于家長、老師對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點看多優(yōu)點看少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己腦子笨”，“自己成績總是不理想，考高中肯定有困難，更別說考大學(xué)了。”于是灰心喪氣，感到“前途渺茫”，失去自信心。

四、青春期問題的困擾。

如今的初中生自身的生理發(fā)育已日趨成熟，再加上外界各類書籍、影視作品的影響，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“小狗小貓之戀的問題”，初中階段這種現(xiàn)象已顯萌芽狀態(tài)，有的同學(xué)在日記中坦言“總是想看到他”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我想時時刻刻和他在一起”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。部分處在青春期的少年，在與同伴以及他人的交往過程中，如果產(chǎn)生言語上的沖突或肢體上的沖撞等矛盾時，往往會產(chǎn)生報復(fù)心理。這些少年往往不計后果，容易沖動，給個人以及家庭和社會帶來不必要的危害。

以上幾點，僅僅是初中生心理健康問題比較突出的方面。還有一些因為家庭的變故、環(huán)境的影響等造成的心理問題也愈來愈多的給學(xué)生的身心發(fā)展造成了一定的障礙。家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來的快。作為學(xué)校，為了培養(yǎng)出身心健康的新一代接班人，亟待在心理健康教育這一塊上開墾挖掘，加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。學(xué)校應(yīng)該調(diào)動各個方面的力量，全方位推進心理健康教育。

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1加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)

要對學(xué)生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)性特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學(xué)校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

2優(yōu)化心理環(huán)境

研究證明：某一個體心理健康與否，與該個體所處的心理環(huán)境，某一社會團體（或某一群體）的人際關(guān)系，即人與人之間的互動帶來的影響具有直接或間接的關(guān)系。也就是說，個體心理狀態(tài)受制于整體，個體水平受制于整體水平。所以，我們在教育中要善于在整體中發(fā)現(xiàn)問題，研究整體是否適應(yīng)個性發(fā)展需要，不斷更新整體塑型機制，優(yōu)化個性發(fā)展所需要的心理環(huán)境。

2.1營造寬松的氛圍。寬松是一種總體感覺。置身于寬松氛圍的每個成員的心理此時此地應(yīng)是放松的、自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意馳騁，不必受太多的拘束。

2.2放下教師的“架子”。在傳統(tǒng)的教育中，可謂是“師道尊嚴(yán)”。但學(xué)生作為獨立的社會個體，他們身上具有無限的潛能。教師的作用正在于幫助學(xué)生最充分地發(fā)揮其內(nèi)在的潛能，所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學(xué)生，讓學(xué)生從心理上接受你。

2.3減少“規(guī)定”。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，學(xué)生的行為往往受到嚴(yán)格的限制。對學(xué)生的思想和行為做過多、過細(xì)的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學(xué)生會因為害怕違反教師的各種規(guī)定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現(xiàn)的機會，抑制了主動創(chuàng)新的動機。因而，減少不必要的規(guī)定，還給學(xué)生自由表現(xiàn)的機會，有益于激活學(xué)生思維的火花，使學(xué)生得以生動活潑的發(fā)展。

2.4建立友好的交往關(guān)系。交往是人的重要社會生活內(nèi)容之一。不善交往會給學(xué)生的心理帶來極大的困擾。學(xué)生在廣泛的交往中可以感受時代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協(xié)作的重要。

2.5同伴的“互動”。同伴的交往對兒童的情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)具有重要作用，能給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應(yīng)付生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。要鼓勵學(xué)生進行廣泛的同伴交往，指導(dǎo)、培養(yǎng)、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學(xué)會和同伴和睦相處，真誠合作，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。

2.6教師的“期望”。師生的交往也是雙方互動的交往。調(diào)查表明，學(xué)生對教師的態(tài)度中情感成分比較重。他們對自己喜歡的教師常做出積極的反應(yīng)，而對自己不喜歡的教師往往予以消極的反應(yīng)。由此可見，教師努力保持與學(xué)生的良好關(guān)系，用期望的目光關(guān)注每個孩子的成長，有利于學(xué)生良好心理的形成和教育的有效實施。開展公平的競爭。競爭意識是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動個體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動力。在教育過程中，教師一方面要注重向?qū)W生傳播競爭的思想，使學(xué)生具有競爭的觀念；另一方面要組織合理的富有競爭性的活動，使學(xué)生受到競爭的熏陶和訓(xùn)練。在一定條件控制下的相互競爭，能夠激發(fā)學(xué)生的進取精神和學(xué)習(xí)熱情，推動他們?nèi)?chuàng)造性地解決各種問題，奪得最終的勝利。

3重視心理教育為孩子減壓

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現(xiàn)在的初中生大多是90后甚至是00后，一出生便享受著優(yōu)越的家庭物質(zhì)生活條件，而且獨生子女占一大部分，在家里的地位更不用說，基本都是嬌生慣養(yǎng)，被長輩照顧的衣食無憂，由于家庭環(huán)境以及社會環(huán)境的影響，這些初中生有著自身獨有的心理特點。

（一）自信心較強，甚至是盛氣凌人，在家中被寵慣了，在外面也受不得一點氣，總習(xí)慣于讓自己高高在上，每個初中生都如此很容易在學(xué)校發(fā)生爭端，甚至打架斗毆，其實每個初中生的內(nèi)心都是善良的，他們只是不愿在學(xué)校受氣，在家里一向都是小皇帝級別的，到學(xué)校了也不能太委屈了自己。

（二）處于半成熟半幼稚的特殊成長時期，但他們自以為自己已經(jīng)非常成熟了，喜歡做一些自認(rèn)為成熟的事情。一般初中生十三四歲，剛剛經(jīng)歷完小學(xué)，到了初中就認(rèn)為自己已經(jīng)長大了，不再是小學(xué)時期的小孩了，就不愿家長老師再把自己當(dāng)成小孩管了，他們有自己獨特的生活感受苦惱，但家長老師往往不以為然的忽視了，總認(rèn)為不就是個小毛孩子嘛，這其實嚴(yán)重的傷害了這些初中生的自尊心，所以有些初中生總是喜歡和老師對著干，不愿家長管教自己。

（三）網(wǎng)絡(luò)時代的今天，初中生個性也都比較強。現(xiàn)在的時代已是信息時代，電腦網(wǎng)絡(luò)、手機網(wǎng)絡(luò)等也已是非常普及了，初中生大多都會上網(wǎng)，玩手機，都有自己的QQ號碼，而且聚在一塊喜歡討論網(wǎng)絡(luò)游戲，諸如穿越火線等，他們都以自己知道的游戲多、自己有QQ號碼為榮，平時喜歡在同伴面前、家長面前、老師面前炫耀自己的特長，喜歡賣弄并得到夸獎，他們的QQ空間都體現(xiàn)著自己獨特的個性，而且他們喜歡讓自己與他人不一樣。穿衣服、穿鞋也講究名牌，對各種運動品牌也都有所了解，網(wǎng)絡(luò)給這些初中生灌輸了很多知識，但同時一些不雅照片等也影響了初中生的健康心理。

二、針對初中生獨有的心理特點，在心理教學(xué)中通過各種方法對初中生滲透心理健康教育

加強初中生的心理健康教育有著深遠(yuǎn)的意義，生理的軀體健康固然要關(guān)注，但精神和心理的健康絕不能忽視，不僅不能忽視而且要專門開展課程對初中生進行心理健康的滲透教育。

（一）聆聽學(xué)生的心理，讓學(xué)生在心理課堂上積極發(fā)言或者通過寫紙條的方式表達自己內(nèi)心的真實感受，自己的學(xué)習(xí)心得、自己的生活煩惱困惑、自己對未來是如何設(shè)想的等等，老師在課堂上要善于活躍課堂氣氛帶動學(xué)生發(fā)言，跟學(xué)生形成互動，氛圍達到一定程度后學(xué)生進入了狀態(tài)就會積極表達自己的感受、表達自己的不滿等，讓學(xué)生暢所欲言，作為老師要對學(xué)生的心理及時掌握，對學(xué)生提出的問題做好記錄并耐心解答，要善于引導(dǎo)學(xué)生的心理。正所謂知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，老師要經(jīng)常性的聆聽學(xué)生的心理，了解他們內(nèi)心的真實想法，然后才能有針對性的對其進行心理引導(dǎo)教育。

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1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大。初中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。現(xiàn)在的初中生大多是獨生子（女），一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化。

3.自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生）的缺點看多優(yōu)點看少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4.獨立意識增強。初中生獨立意識增強，對成人的干預(yù)往往表示不滿。對多數(shù)初中生來說，這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。

5.青春期問題的困擾。中學(xué)生性機能的成熟、性意識的蘇醒，使其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認(rèn)識和對待自己的性成熟，不善于正確認(rèn)識和處理兩性之間的關(guān)系，這個時期若不加以正確引導(dǎo)，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。

二、初中生心理問題的成因分析

1.教師對心理健康教育的重要性認(rèn)識不足。初中生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡標(biāo)新立異，看問題容易片面和偏激。教師往往不能正確認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在教育中易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強加給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理逆反，這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺。家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學(xué)生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負(fù)面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴(yán)格要求的家長，也有不少只重視學(xué)習(xí)成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理，導(dǎo)致學(xué)生的心靈情感不健康。

3.不良的社會現(xiàn)象對學(xué)生心靈的污染。由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此對教育產(chǎn)生誤導(dǎo)，使學(xué)生對行為正確性的認(rèn)識模糊，導(dǎo)致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生。另外，社會上的某些不良誘惑使青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。

三、解決初中生心理問題的基本策略

重視和加強初中生心理健康教育，已成為當(dāng)務(wù)之急。依據(jù)當(dāng)前初中生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1.心理教育課程化。初一《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)提倡開設(shè)心理教育課，進行有關(guān)的心理講座。開展講座時應(yīng)做到以下幾點：⑴趣味性。針對學(xué)生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養(yǎng)；⑵行為化。強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導(dǎo)。

2.參加實踐活動，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力。讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學(xué)生學(xué)會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學(xué)會寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。

3.積極開展心理咨詢活動。教師讓學(xué)生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。

咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學(xué)生與咨詢老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺進行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。

為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負(fù)學(xué)生的信任；⑵交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。

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人的健康包含生理健康、心理健康和社會健康（即良好的社會適應(yīng)能力）三個方面。在學(xué)生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和發(fā)展智力的前提，是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要保證，是促進學(xué)生身體健康的必備條件。教育工作者必須努力加強初中生的心靈陶冶和心理塑造，關(guān)注心理健康教育。

一、初中生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大

初中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

現(xiàn)在的初中生大多是獨生子（女），一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化。

3.自信心不足

由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生）的缺點看多優(yōu)點看少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4.獨立意識增強

初中生獨立意識增強，對成人的干預(yù)往往表示不滿。對多數(shù)初中生來說，這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。

5.青春期問題的困擾

中學(xué)生性機能的成熟、性意識的蘇醒，使其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認(rèn)識和對待自己的性成熟，不善于正確認(rèn)識和處理兩性之間的關(guān)系，這個時期若不加以正確引導(dǎo)，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。

二、初中生心理問題的成因分析

1.教師對心理健康教育的重要性認(rèn)識不足

初中生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡標(biāo)新立異，看問題容易片面和偏激。教師往往不能正確認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在教育中易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強加給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理逆反，這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺

家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學(xué)生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負(fù)面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴(yán)格要求的家長，也有不少只重視學(xué)習(xí)成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理，導(dǎo)致學(xué)生的心靈情感不健康。

3.不良的社會現(xiàn)象對學(xué)生心靈的污染

由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此對教育產(chǎn)生誤導(dǎo)，使學(xué)生對行為正確性的認(rèn)識模糊，導(dǎo)致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生。另外，社會上的某些不良誘惑使青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。

三、解決初中生心理問題的基本策略

重視和加強初中生心理健康教育，已成為當(dāng)務(wù)之急。依據(jù)當(dāng)前初中生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。 轉(zhuǎn)貼于

1.心理教育課程化

初一《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)提倡開設(shè)心理教育課，進行有關(guān)的心理講座。開展講座時應(yīng)做到以下幾點：⑴趣味性。針對學(xué)生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養(yǎng)；⑵行為化。強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導(dǎo)。

2.參加實踐活動，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力

讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學(xué)生學(xué)會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學(xué)會寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。

3.積極開展心理咨詢活動

教師讓學(xué)生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。

咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學(xué)生與咨詢老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺進行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。

為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負(fù)學(xué)生的信任；⑵交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。

4.重視家庭教育

家庭是青少年的第一所學(xué)校，學(xué)生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應(yīng)從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育：⑴轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；⑵以身作則，做孩子的表率；⑶重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅強品德；⑷尊重孩子，多與孩子進行思想交流，多給予鼓勵；⑸經(jīng)常與學(xué)校溝通，對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致；⑹對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析、及時引導(dǎo)、及時解決。

篇10

健康教育是指在身體、智能及情感方面與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)，其表現(xiàn)在身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。廣義而言就是人能夠在社會環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng)社會生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。狹義的即是人能夠預(yù)防心理障礙或異常行為出現(xiàn)。初中生是一個較為特殊的群體，這個時段在人的一生發(fā)展階段中比較短暫，但是卻是一個銜接轉(zhuǎn)折的時期。順利的過度并會對人的一生起到積極的促進作用，初中階段是人格形成的關(guān)鍵時期，我們所進行的德育、素質(zhì)教育在這一時期起著非常重要的作用。中學(xué)生常常出現(xiàn)自卑、孤僻、偏執(zhí)、嫉妒、心理脆弱、懶散、任性、虛榮、抑郁等不健康心理的表現(xiàn)。這些問題需要及時得到重視和解決。中國心理學(xué)會的一項調(diào)查表明，中國有3.4億17歲以下的未成年中，有大約3千萬處于心理亞健康狀態(tài)，其中，中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32%。大學(xué)生心理和行為障礙率占16%-25.4%，并且有上升趨勢。從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出，一些中小學(xué)生存在著較為明顯的心理行為問題是客觀的實事，我們要做的就是對其加強心理健康教育工作，使他們順利度過這一時期，為他們一生的健康發(fā)展奠定好的基礎(chǔ)。

1初中生心理問題的原因

1.1 心理負(fù)擔(dān)過重

幾千年來，“望子成龍，望女成鳳”已經(jīng)成為中國眾多家長的普遍心態(tài)。家長對學(xué)生的高期望，并未建立在孩子的實際基礎(chǔ)之上，帶著一定的盲目性，讓期望變成失望。在學(xué)生的學(xué)習(xí)心理上，壓力越來越大，缺少一定心理承受能力的孩子，挫折感就會動搖著孩子的自信心和進取心，不利于他們的身心健康。特別是當(dāng)學(xué)生遇到考試時，他們很大程度上就會出現(xiàn)焦慮等現(xiàn)象，特別是遇到較為重要的考試時，焦慮感會越來越重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。父母關(guān)心的是孩子的成績情況如何，致使家長在教育中就出現(xiàn)了重作業(yè)，輕品德；重身體，輕心理；重物質(zhì)，輕精神的傾向，不利于學(xué)生的全面發(fā)展，容易產(chǎn)生心理偏差和行為偏差。當(dāng)然，有些家長的專制使得孩子在探索周圍環(huán)境的成長過程中，無法忍受父母的過多監(jiān)視，必然會導(dǎo)致他們逆反心理和反抗行為的出現(xiàn)。

1.2 家庭教育方式不當(dāng)

父母教育對孩子的成長過程中起著重要的影響，家庭是社會細(xì)胞，孩子成長的搖籃。家庭夫妻關(guān)系直接影響孩子心理健康發(fā)展。研究表明，孩子在一個家庭氛圍較為緊張、家庭成員的關(guān)系間存在不信任，不恰當(dāng)家庭教育方式。對子女過于的嚴(yán)厲、粗暴、專制或者是過于溺愛、嬌寵的都容易造成初中生“成人感”受挫，“自尊心”受損、“獨立性”受到壓抑。同時，如果生活態(tài)度、價值觀念、行為方式的客觀差異，也會使父母與子女間關(guān)系緊張，產(chǎn)生代溝，甚至出現(xiàn)隔閡，使孩子出現(xiàn)反抗、沖動、疑懼、膽怯及依賴等心理問題。

1.3 人際關(guān)系交往不良

對于初中生群體的人際關(guān)系，不外乎是與教師的關(guān)系，同學(xué)之間的關(guān)系，與父母親的關(guān)系這三條主線。然而，只要一條線上出問題，就會或多或少影響青少年的心理問題。與教師、家長的關(guān)系，多出于教師或家長對青少年的不理解、不信任，而使其產(chǎn)生對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題；家長更多的有可能對其進行專制，使父母與子女間不能進行正常的溝通，造成孩子性格孤僻、專橫。與同學(xué)的交往中，他們很重視同學(xué)間的友誼，和一種集體的歸屬感，但由于與同學(xué)相處不融洽，受到排斥，他們就出流露出孤獨感，個別甚至?xí)兊妹舾小⒍嘁珊妥员啊＿M而難于甚至害怕與人交往。

1.4 青春期的問題

青春期的出現(xiàn)，表現(xiàn)為青春期心理閉鎖，情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱，早戀。封閉心理已經(jīng)是青春期心理的一個普通存在而又特殊的一個標(biāo)志，由于是趨于閉鎖的外在表現(xiàn)與日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，這樣一個矛盾體的產(chǎn)生就更加印證了心理問題的加深。青春發(fā)育期的生理巨變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩，他們內(nèi)心的秘密想與人傾訴，但是遇到父母和老師只有選在緘默，在這種得不到理解的情況下，便出現(xiàn)了壓抑心理，焦慮和抑郁。早戀是未成年人的戀愛，一般多發(fā)生在青春發(fā)育期，是性發(fā)育成熟與心理相對幼稚的矛盾。

2 心理健康教育水平提高途徑

1.1 校園生活在心理健康教育起到的作用

學(xué)校是學(xué)生主要的學(xué)習(xí)、生活場所，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活對學(xué)生的身心健康都有著較大的影響。主要體現(xiàn)在學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，與教師的關(guān)系、與同學(xué)的關(guān)系等等，若這些條件和關(guān)系處理不當(dāng)，對學(xué)生的身心健康有著一定的影響，即會造成學(xué)生心理壓抑、精神緊張焦慮，若不適應(yīng)就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理性的障礙。學(xué)校在教授學(xué)生科學(xué)文化知識的同時，應(yīng)加強對學(xué)生的心理健康教育的重視，采取有效措施扭轉(zhuǎn)學(xué)生的不健康心理，預(yù)防并避免一些極端事件的發(fā)生。

在開展心理教育課程的同時，也應(yīng)該對學(xué)生進行心理咨詢，“心理健康教育是一種集體咨詢”。為了年輕一帶的茁壯成長，心理健康教育應(yīng)貫穿整個中小學(xué)階段，長期跟蹤，因材施教，學(xué)會反思，堅持正確，改正錯誤，發(fā)展?jié)撃埽懦睦淼睦_，才能保證自己有個健康的心理。心理健康既需要教師的誘導(dǎo)啟迪，也需要學(xué)生具有良好的自我意識。教師對學(xué)生心理問題抓反復(fù)，反復(fù)抓。切忌急于求成，要從學(xué)生的心理特點和實際情況出發(fā)，正確引導(dǎo)，讓他們領(lǐng)悟該怎么做，做什么。如通過文體活動豐富課余生活，增強班級成員的凝聚力；觀看愛國主義影視劇、升國旗儀式、過組織生活、參加社會公益活動等增強愛國意識；通過科技興趣小組活動激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；教師有針對性地推薦一些有益的書籍、介紹一些優(yōu)秀人物傳記讓學(xué)生閱讀使他們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)，促進心理健康發(fā)展。

當(dāng)然，這個過程當(dāng)中，班主任在這其中起著特有的作用和用途，作為班集體的組織者和生活教育的指導(dǎo)者，教書育人，既傳授知識，又讓他們懂得做人的道理，不僅促進整體素質(zhì)的提高，也讓整個班集體形成一個團結(jié)、溫馨、奮發(fā)向上的班集體。班主任進行心理輔導(dǎo)，不僅是對學(xué)生的心理問題進行防治和解決，同時也使學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自身的價值，發(fā)揮潛力，發(fā)展特長，使班級上的每個學(xué)生都有這飽滿的精神，愉快的情緒和和諧的人際關(guān)系，行為舉止符合社會要求。

1.2 家庭環(huán)境在心理健康教育起到的作用

現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，從小在父母長輩的呵護下成長，在心理和意志上缺乏一定的鍛煉和磨練。他們的心理問題已經(jīng)成為當(dāng)今較為突出的社會問題，然而，由于被家長們只重身體忽視心理的結(jié)果往往導(dǎo)致了不少學(xué)生家長從現(xiàn)實悲劇的發(fā)生意識到心理教育的必要性。發(fā)揮家庭教育在心理健康教育方面的作用，家長必須樹立正確的成才觀和教育觀。

家庭是人生的第一堂課，家長是孩子的第一位也是終生的教師，家長應(yīng)該要充分認(rèn)識家庭心理教育的重要性和緊迫性，增強家庭心理健康教育的自覺性。家長要轉(zhuǎn)變教育方式和成才觀念，人的綜合素質(zhì)是由思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、勞動技術(shù)素質(zhì)、身體心理素質(zhì)等素質(zhì)構(gòu)成的統(tǒng)一整體，健康良好的心理素質(zhì)是優(yōu)秀人才的重要條件和重要特征。兩者缺一不可。家長在家庭中不是只是解決孩子溫飽的問題，還是孩子行為作為參照，所謂的言傳身教就是如此，父母怎么做，孩子怎么學(xué)。當(dāng)然，家庭的環(huán)境氣氛也同樣對孩子也影響較深，有資料表明，有心理問題的學(xué)生，往往與家庭環(huán)境和家長的行為個性有直接關(guān)系。若家長有家庭意識，自然會為孩子營造一個良好家庭氛圍環(huán)境，讓孩子健康成長，注意舉止行為，為孩子榜樣，潛移默化影響孩子心理素質(zhì)，起著學(xué)校和社會教育都無法替代的效果。

當(dāng)然，在孩子的成長過程中，家長要尊重孩子、理解孩子，了解孩子心理變化，發(fā)現(xiàn)問題，及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞脚c孩子進行情感上的交流和思想溝通，促使孩子心理健康發(fā)展。同時，要懂得一些心理健康教育的常識，努力構(gòu)建和諧融洽的家庭氛圍，家庭成員間相互理解、包容、信任，是搞好家庭關(guān)系最重要的條件。

讓初中生快樂學(xué)習(xí)，健康成長，實現(xiàn)并落實素質(zhì)教育，學(xué)校、家長、社會都應(yīng)相互配合，肩負(fù)責(zé)任，關(guān)心，關(guān)注這一特殊群體，培養(yǎng)他們健全的心理和人格打下堅實基礎(chǔ)。使他們更全面、更客觀地認(rèn)識自我，完善自我，主動自覺地去矯正不健康的心理和行為，適應(yīng)社會發(fā)展要求。

參考文獻：