導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

    一、心理素質(zhì)的界定

    從管理心理學(xué)來說,心理素質(zhì)是以人的自我意識發(fā)展為核心,由積極的與社會發(fā)展相統(tǒng)一的價值觀所導(dǎo)向的包括認(rèn)知能力,需要、興趣、動機(jī)、情感意專,性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。其內(nèi)容可包括三層:個人心理、群體心理、組織心理,其中個人心理是這三層:個人心理、群體心理、組織心理。其中個人心理是這三層的基礎(chǔ)。由此可以看出,一個心理素質(zhì)能力強(qiáng)的人,他不僅有滿足自己各種智力和非智力需要的能力,有校強(qiáng)的應(yīng)對壓力的能力,而且會有很和諧的人際關(guān)系。

    二、教學(xué)秘書的責(zé)任

    高教教學(xué)的成功,除了來自師生的努力外,離不開教學(xué)秘書的工作。教學(xué)秘書的工作概括為“上情下達(dá),下情上達(dá)”,即是“把上級的教務(wù)工作和指示傳達(dá)給直接行事的教師們,同時又把教師們對教學(xué)的反饋匯報給上級”,這種工作起著一種“橋梁”式的作用。其責(zé)任具體為“負(fù)責(zé)課程安排,課程調(diào)停、考試安排和成績登入”。這些事看似簡單實為繁瑣的常規(guī)教學(xué)管理的必備內(nèi)容。可以想像,一旦這些工作失誤,或某個環(huán)節(jié)失誤,那么整個教學(xué)就不可能有成功的機(jī)會,而能確保高效率的重要因素之一就是教學(xué)秘書的心理素質(zhì)能力,也就是說他們的心理素質(zhì)能力不容忽視。

    三、教學(xué)秘書心理素質(zhì)與其職責(zé)的關(guān)系

    1.職業(yè)認(rèn)知誤區(qū)。由于對所從事的工作不喜歡,缺少對職業(yè)的自豪感,有時產(chǎn)生自我忽視。這些導(dǎo)致心理不平衡,于是他們不愿意同他人打交道,缺乏積極的職業(yè)發(fā)展目標(biāo),工作中沒精神、沒動力、自信心不足、缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感。

    2.職業(yè)態(tài)度誤區(qū)。由于對職業(yè)認(rèn)知的偏差,他們對職業(yè)態(tài)度引起的心理狀況常為情緒不穩(wěn)定,自制力弱,在工作中主要表現(xiàn)為性情急燥,反映過敏,容易沖動,不善控制等。比如對教師要求的調(diào)課或監(jiān)考任務(wù)的改換,一個教師可能會處理得當(dāng),可多名教師的同樣問題就會引發(fā)火氣按捺不住的時侯,就會大聲指責(zé)教師“這樣下去,我們還要不要工作”,或者一句話搪塞“這是規(guī)定,不能換”,或者執(zhí)之不理,一言不發(fā)。慢慢地就會形成人格缺陷和他人交際關(guān)系的緊張,更會影響工作效率。

    3.人際關(guān)系緊張。由于上述的原因,最后表現(xiàn)為與周圍的人經(jīng)常不和。上文已闡述了教學(xué)秘書的職責(zé)為“上情下達(dá),下情上達(dá)”,于是對領(lǐng)導(dǎo)的安排不能理解,認(rèn)為是故意為難自己,沒有密切配合的舉動,對同事不能協(xié)作共事,不能關(guān)心愛護(hù)。長此以往,就形成了唯我獨尊,自我中心的心理,同時,主觀武斷、偏聽偏信、多疑、懦弱等不良性格逐漸產(chǎn)生。

    四、心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的策略

    1.強(qiáng)化自身的角色意識。教學(xué)秘書的角色意識是某個人對社會,團(tuán)體所規(guī)定與期望的職業(yè)行為系統(tǒng)的認(rèn)識,是該崗位素質(zhì)的重要組成部分,對其提高自身的社會價值,更好地履行自己的社會職責(zé)提供了指導(dǎo)。對自己的角色認(rèn)識越客觀、準(zhǔn)確,其工作行為就越主動和自覺,越能及時發(fā)現(xiàn)自身的不足,發(fā)展與角色相適應(yīng)的心理素質(zhì)。誠然,社會期望角色與秘書實際角色之間常常存在著矛盾,這些矛盾不解決就使心理上的壓力增大,進(jìn)而影響較好的心理素質(zhì)能力的形成。因此,強(qiáng)化自身角色意識,以提高自己的崗位水平和能力,盡力縮短實際角色和社會期望的距離。

    2.控制好個人情緒。調(diào)控好個人情緒是實現(xiàn)自身的心理健康的必要之舉。情緒與人的身心健康關(guān)系非常密切。這正如醫(yī)學(xué)研究證明的快樂、高興等積極情緒有利于較強(qiáng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng),緊張、悲哀和發(fā)怒等不良情緒則會影響良好心理素質(zhì)的形成,甚至?xí)?dǎo)致身心疾病。作為教學(xué)秘書,經(jīng)常與不同個性,人格和能力的同事打交道,這種交道無一能離開情緒色彩的活動,因此,教學(xué)秘書首先要正確認(rèn)知不良情緒,其次學(xué)會控制不良情緒,比如積極的自我暗示、自我命令、調(diào)整自己的必理活動,或冷靜思考,接受他人說法,或把心理壓力說出來,寫出來以緩解不良情緒帶來的心理壓力。

    3.建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)秘書是一個連接上級與下級的紐帶,因此,有一個和諧的人際關(guān)系對心理素質(zhì)的能力提高是必要。因為一旦有了良好的人際關(guān)系,一方面取得成就時,能得到大家的肯定,有歸屬感和滿足感;另一方面,有了挫折會得到大家的理解用支持,有安全感和信心感。具體來說建立和諧的人際關(guān)系,教學(xué)秘書自己首先要豐富自己的內(nèi)涵,個人的品性,學(xué)識,修養(yǎng)和能力是形成較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力的砝碼。一個具有人格魅力的人一定有自己的有效社會支持“網(wǎng)絡(luò)”。其次要開放自己,心懷坦蕩。以己開放與他人開放相對應(yīng),才有真正的交流溝通,才會有彼此的信任。最后要理解他人的難處和需要。與人交流,應(yīng)拋開自我為中心的心理,盡力試圖理解別人,傾聽他人的意見和想法,只有這樣才能不斷拓展自己的關(guān)愛和他人合作的精神,從而形成有效的心理素質(zhì)能力。

    五、心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的方法

    在上文已討論了教學(xué)秘書心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的策略。在此基礎(chǔ)上,我們再來看看在實際生活中可行的方法:

    1.培養(yǎng)優(yōu)良的性格。具體指要有高度的職業(yè)責(zé)任感和工作自信心,能主動地適應(yīng)環(huán)境的變化,有較強(qiáng)的應(yīng)變能力。

    2.保持良好的情緒狀態(tài)。這主要指情緒要穩(wěn)定,遇事樂觀向上,不感情用事,不隨意鬧意見,有較強(qiáng)的情緒調(diào)適能力。

    3.擁有堅強(qiáng)的意志力。這涉及到心理耐挫能力強(qiáng)的問題,即能自覺地克服一切困難,面對挫折和失敗不驚慌,而是有足夠的勇氣和信心。

    4.客觀認(rèn)識自己。這一點是要有良好的心理素質(zhì)方面才可以做好的。正確地認(rèn)識自己和客觀評價自己,悅納他人,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力。

    5.有效地應(yīng)對各種壓力。要做到這一點首先要正確認(rèn)識壓力,然后培養(yǎng)正確的壓力觀。充分利用壓力給人帶來的積極的一面,激發(fā)自己的斗志,勇敢挑戰(zhàn)自己。除此還可以緩解壓力。如控制自己的情緒,樂于和他人交流以及放松自己等等。

    縱上所述,有了健康的心理狀態(tài),有了較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力,對高教秘書來說是很重要的,不僅能培養(yǎng)健全的人格魅力,而且在工作中可以做到事半功倍的效果。當(dāng)然如果人人都有較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力,那么我們的社會工作就會有源源不斷的成就。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張玲等.心理健康研究與指導(dǎo).教育科學(xué)出版社,2001.

篇2

當(dāng)代大學(xué)生雖然具有較強(qiáng)的理想信念，卻存在著行動力較差的問題。大學(xué)生的個性特點比較突出，但是心理素質(zhì)卻普遍較差，面對突發(fā)問題時的應(yīng)急能力相對不足。由于當(dāng)前大學(xué)生多為獨生子女，也存在著自我意識較為強(qiáng)烈的問題，情感較為豐富，但是對人際關(guān)系較為淡漠。

另外，由于當(dāng)前的社會形勢，大學(xué)生的就業(yè)壓力較大，也會使大學(xué)生產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，需要在明確大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上加以針對性指導(dǎo)。

二、現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)

現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)主要劃分為認(rèn)知維度、個性維度以及適應(yīng)維度三個層面。

1、認(rèn)知維度

認(rèn)知維度是在現(xiàn)代大學(xué)生的認(rèn)知活動中所展現(xiàn)出來的，能夠直接影響著現(xiàn)代大學(xué)生的主體認(rèn)知能力以及行為特點，是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的基礎(chǔ)性組成元素。傳統(tǒng)的理論研究過程中，將認(rèn)知維度與智力測試相聯(lián)系，實際上是存在一定的思想誤區(qū)與局限性特點的。

現(xiàn)代大學(xué)生的認(rèn)知心理素質(zhì)主要表現(xiàn)在對信息的反應(yīng)和知覺，對信息的加工和創(chuàng)造，對信息的輸出與反應(yīng)以及對信息的認(rèn)知過程四個環(huán)節(jié)。

2、個性維度

個性維度是人們行為的內(nèi)部傾向，能夠有效展現(xiàn)出人們的實際思想特點、情感特點以及行為特點等等，具有較強(qiáng)的主觀能動性特點。心理素質(zhì)個性維度的研究一直以來都是心理學(xué)家所研究的重點內(nèi)容之一，現(xiàn)代大學(xué)生多為“90后”的學(xué)生，自身個性特點較為突出，加強(qiáng)對個性維度的研究十分必要。

3、適應(yīng)維度

適應(yīng)維度主要展現(xiàn)出個人在不同的社會環(huán)境下所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)、應(yīng)對以及防御能力，是個人心理素質(zhì)不同理解和調(diào)試的過程。適應(yīng)維度中主要可以劃分為學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、生理適應(yīng)以及職業(yè)適應(yīng)等層次。[1]現(xiàn)代大學(xué)生的適應(yīng)維度能夠直接影響大學(xué)生學(xué)校中的學(xué)習(xí)能力以及未來工作的適應(yīng)情況。

三、現(xiàn)代大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特點

現(xiàn)代大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特點主要表現(xiàn)在大學(xué)生心理素質(zhì)的個人性格差異特點、家庭來源差異特點、專業(yè)類型差異特點以及不同年齡差異特點四個方面。

1、個人性格差異特點

縱觀當(dāng)前我國大學(xué)生的心理素質(zhì)差異特點，可以看出現(xiàn)代大學(xué)生中，男生的心理素質(zhì)普遍優(yōu)于女生，在認(rèn)知維度方面，主要包含反應(yīng)性、創(chuàng)造性以及實踐性等維度。[2]男生的行動力稍強(qiáng)于女學(xué)生，但是在適應(yīng)維度方面，女學(xué)生的適應(yīng)能力相對較強(qiáng)，但是兩者之間的差異較小。

現(xiàn)代大學(xué)生具有較強(qiáng)的個人性格特點，一些學(xué)生的性格較為活潑，相應(yīng)的其適應(yīng)能力也會較強(qiáng)，而一些沉默寡言的學(xué)生則表現(xiàn)出交流的匱乏性特點，這種問題也會直接影響大學(xué)生的未來發(fā)展。[3]

針對這一問題，高校需要加強(qiáng)對現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)指導(dǎo)，學(xué)校可以通過開展各種類型的文化交流活動，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，使每一位現(xiàn)代大學(xué)生都能夠勇于交流、勇于表達(dá)，為現(xiàn)代大學(xué)生未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2、家庭來源差異特點

不同大學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件、城市來源等等因素也是直接影響大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展特點的重要內(nèi)容。當(dāng)前大學(xué)校園中，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件相對較差的學(xué)生或者來自于農(nóng)村的學(xué)生比較容易形成一定的自卑心理，心理素質(zhì)發(fā)展結(jié)構(gòu)也會朝著扭曲的方向發(fā)展，不利于高校大學(xué)生良好思想素質(zhì)的形成以及適應(yīng)能力的提升。

大學(xué)生心理素質(zhì)的形成與發(fā)展會受到學(xué)校教育環(huán)境、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等多方面的影響，針對這一情況，學(xué)校需要加強(qiáng)對現(xiàn)代大學(xué)生的教育指導(dǎo)，使每一位現(xiàn)代大學(xué)生均能夠正確認(rèn)識自身能力，積極學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，形成良好的思想素質(zhì)和正確的價值觀念。

3、專業(yè)類型差異特點

專業(yè)類型是直接影響高校大學(xué)生心理素質(zhì)差異的重要因素，結(jié)合圖書館、相關(guān)報道的文獻(xiàn)查找結(jié)果可以看出，文科類與理工科類、經(jīng)貿(mào)類專業(yè)之間學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展特點呈現(xiàn)出較大差異，這種問題也直接與當(dāng)前社會的就業(yè)環(huán)境密切相關(guān)。

現(xiàn)代大學(xué)生對未來的就業(yè)前景具有較高的期望，直接映射出當(dāng)前大學(xué)生的自身心理狀態(tài)以及日常行為習(xí)慣，對大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展具有較大影響。工科類當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境稍顯較好，所以工科類專業(yè)的大學(xué)生相較于文科類專業(yè)的大學(xué)生，自身心理素質(zhì)相對較好。但是由于工科類大學(xué)生比較注重自身專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，自身的語言溝通能力、交際能力又稍差于文科類專業(yè)大學(xué)生。學(xué)校需要針對這一特點，加強(qiáng)對工科類專業(yè)學(xué)生和文科類專業(yè)學(xué)生的心理指導(dǎo)，提升每一位大學(xué)生的實踐能力與適應(yīng)能力。

4、不同年齡差異特點

現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)會隨著年齡的增長而不斷發(fā)生變化，比如大四的學(xué)生自身心理素質(zhì)發(fā)展特點會與大二學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展特點呈現(xiàn)出較大差異，大四學(xué)生的心理素質(zhì)普遍較差。

篇3

心理素質(zhì)不穩(wěn)定會導(dǎo)致火場戰(zhàn)斗員的認(rèn)知能力和判斷能力降低，直接影響火場撲救中戰(zhàn)斗力的發(fā)揮。消防戰(zhàn)斗員只有預(yù)先做好心理訓(xùn)練，培養(yǎng)出穩(wěn)定的心理素質(zhì)，提高應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，才能熟練地運用自己的消防技能以適應(yīng)搶險救援的需要。

在復(fù)雜的火場中，消防戰(zhàn)斗員情緒表現(xiàn)出多樣性。如“3。5”西安煤氣站大火、湖南衡陽大火、開縣“12.23”井噴火災(zāi)、重慶天原化工總廠氯氣泄漏爆炸中既有猛烈的燃燒連續(xù)爆炸又有毒氣泄漏和建筑物倒塌。消防戰(zhàn)斗員如果沒有良好的心理素質(zhì)來適應(yīng)不同的火場，則很難在作戰(zhàn)中發(fā)揮應(yīng)有的作戰(zhàn)能力。救援人員常常由于過分緊張而失去平衡，造成心理不穩(wěn)定，常常表現(xiàn)為以下三種形式：

1、緊張

適度的緊張會提高戰(zhàn)斗員的行為效果；而過渡的緊張會使救援人員行為失控。長時間的持續(xù)緊張，會損耗體力和精神。

2、畏懼

畏懼是消防戰(zhàn)斗員在生命受到威脅（如：油罐爆炸、被有毒氣體包圍等）產(chǎn)生的一種本能的避險心理的反應(yīng)。畏懼產(chǎn)生有三種原因。①與消防戰(zhàn)斗員對危險性估計有關(guān)；②對危險情況了解程度有關(guān)；③與戰(zhàn)斗員處置危險的經(jīng)驗有關(guān)。當(dāng)畏懼心理和消防戰(zhàn)斗員的榮譽(yù)心，責(zé)任心處于激烈的矛盾沖突時，容易采取較魯莽的行動，這要引起注意。

3、恐慌

恐慌是火場上的應(yīng)激因素。長期滅火作戰(zhàn)疲勞對戰(zhàn)斗信心造成恐慌心理。火場上恐慌的應(yīng)激因素主要有兩點：①殺傷因素：如高溫、毒氣、爆炸、噪音、強(qiáng)光、高空等情況急劇變化。②戰(zhàn)斗形勢：火勢控制有利時，戰(zhàn)斗人員士氣高漲，火勢大而激烈，戰(zhàn)斗員士氣低沉多會導(dǎo)致火場秩序混亂。以上情況常會使一些消防戰(zhàn)斗員在一定環(huán)境中表現(xiàn)為慌手慌腳，甚至出現(xiàn)語言障礙，又因人在膽略、心智、性格、意志、情感多方面的差異，使之形成依賴、拖拉、恐慌等現(xiàn)象。

二、消防戰(zhàn)斗員要有頑強(qiáng)拼搏的心理素質(zhì)

新時期火災(zāi)要求消防戰(zhàn)斗員要有更高的意志力和技能素質(zhì)。新疆克拉瑪依友誼館火災(zāi)，北京東方化工廠火災(zāi)，洛陽大火中每起火災(zāi)都造成了數(shù)百人傷亡和巨額損失。如果消防戰(zhàn)斗員在看到數(shù)百人傷亡的現(xiàn)象，沒有一個良好的心理素質(zhì)，就不能頑強(qiáng)地?fù)渚然馂?zāi)，那么火災(zāi)的損失將會更加擴(kuò)大。火場的一些特殊情況，常常使參戰(zhàn)人員的精神、心理、身體上承受巨大負(fù)荷，從而減弱了參戰(zhàn)人員的戰(zhàn)斗意志，導(dǎo)致士氣低落和戰(zhàn)斗力的下降。

火場的高溫、濃煙、噪聲及活動空間的變化等會分散注意力，造成戰(zhàn)斗員行動失控。思維的分散多表現(xiàn)將思維轉(zhuǎn)移到如何應(yīng)付和擺脫以上因素的危害上，致使出現(xiàn)頭昏腦脹、疲乏無力等現(xiàn)象，造成了顧此失彼，失去正常心理活動能力。所以戰(zhàn)斗員要及時調(diào)整自己的心理素質(zhì)避免消極的不良情況出現(xiàn)，保證滅火戰(zhàn)斗的順利進(jìn)行。

由于火勢的猛烈及火場不利的自然環(huán)境的影響而長時間的作戰(zhàn)，常使參戰(zhàn)人員的精神和心理上受到很大壓力，影響了戰(zhàn)斗勝利，就會產(chǎn)生旺盛的斗志和堅強(qiáng)的意志，即使在戰(zhàn)斗中遇到困難和挫折，也能頑強(qiáng)的堅持戰(zhàn)斗直到取得勝利。消防戰(zhàn)斗員在平時的訓(xùn)練中，要有意識的培養(yǎng)戰(zhàn)勝和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，才能戰(zhàn)時樹立敢打敢拼的必勝信心，排除作戰(zhàn)人員心理障礙和肉體的影響，以高昂的士氣和意志出色地完成戰(zhàn)斗任務(wù)。

三、消防戰(zhàn)斗員善于仔細(xì)觀察、培養(yǎng)堅定意志和良好的心理素質(zhì)

1、觀察包括細(xì)致的觀察力、思維的敏捷性、思維的獨立性。

（1）滅火救援工作中需要作戰(zhàn)人員有細(xì)致觀察力。例如，火場中火勢情況，燃燒物質(zhì)的性質(zhì)，燃燒的范圍，火勢蔓延線路及其發(fā)展方向，火和煙的顏色等等，對這些細(xì)節(jié)的觀察，有助于辨別燃燒物，采取相應(yīng)的措施，迅速撲滅火災(zāi)；同時在撲滅火災(zāi)后，還要對現(xiàn)場進(jìn)行勘察，尋找著火點，起火原因，尋找起火的證據(jù)，所以具有良好的觀察力是十分重要的。

（2）思維的敏捷性表現(xiàn)為一個人能夠迅速作出反應(yīng)，這對消防戰(zhàn)斗員來說尤為重要。在特大火災(zāi)面前，要根據(jù)自己救火力量，迅速布置任務(wù)，既要控制火勢防止蔓延，又要迅速撲滅大火，不能延誤戰(zhàn)機(jī)。火場指揮員在險情面前能夠迅速作出反應(yīng)，必須依賴大量實際的經(jīng)驗，而不至于輕率從事。訓(xùn)練時可以通過模擬現(xiàn)場滅火過程，甚至參加實際的救火鍛煉，以積累大量的實際經(jīng)驗。這樣才能遇險而不亂，鎮(zhèn)靜地指揮，迅速作出正確的決策。

（3）思維的獨立性表現(xiàn)為能夠獨立思考，善于發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，不依賴現(xiàn)成答案和現(xiàn)成方法。只有在消防工作中善于思考、善于創(chuàng)新、善于總結(jié)，才能做到合理布置救火力量和協(xié)同作戰(zhàn)。指揮員根據(jù)實際情況，對火情獨立地進(jìn)行分析，作出合理的力量布署，在緊急狀態(tài)下不受別人的意見干擾，迅速果斷地下達(dá)指揮員的命令。

2、根據(jù)消防部隊的性質(zhì)及其工作特點，消防戰(zhàn)斗員應(yīng)具有自覺性、果斷性、自制性、獨立性等良好的意志品質(zhì)。

（1）自覺性是消防戰(zhàn)斗員意志堅強(qiáng)的表現(xiàn)，反映著軍人堅定的立場和事業(yè)心。只有堅強(qiáng)的意志品質(zhì)才能在實際滅火作戰(zhàn)中具有明確的目的性。有了目的性行動上才會有自覺性。這個目的性表現(xiàn)為滅火是為了積極搶救人命和國家財產(chǎn)，把火災(zāi)的損失減少到最低限度。消防戰(zhàn)斗員在滅火戰(zhàn)斗中為了達(dá)到確定的目的，就要克服各種困難，不畏艱險甚至生命的安危。

（2）果斷性是指消防戰(zhàn)斗員善于明確火場形勢，當(dāng)機(jī)立斷。特別是在處置高難度復(fù)雜的大型火災(zāi)時最需要果斷。另外，消防戰(zhàn)斗員能夠長時間的保持精力和體力克服各種困難，如強(qiáng)烈的輻射熱、濃煙、爆炸、毒氣及惡劣的自然條件等。堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，對火災(zāi)撲救具有決定性的意義。

篇4

文章編號：1673-0992(2009)03-0105-01

摘要：心理素質(zhì)是全面提高學(xué)生素質(zhì)的基礎(chǔ)、核心和歸宿，因此，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育成為全面提高大學(xué)生素質(zhì)的關(guān)鍵、音樂類作為大學(xué)生當(dāng)殊的一種，具有自身獨特的特點，本文分析了當(dāng)前音樂類大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀，并就培養(yǎng)其心理素質(zhì)的途徑和方法進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：淺析　音樂類　大學(xué)生　素質(zhì)教育

知識經(jīng)濟(jì)時代，國家的強(qiáng)盛，民族的振興需要更多高素質(zhì)人才，心理素質(zhì)則是高素質(zhì)人才的根本。高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，必須高度重視大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)教育，把握大學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)，有針對性地開展教育工作，切實做好高素質(zhì)人才的培養(yǎng)工作，為國家的未來奠定堅實的人才基礎(chǔ)。為使學(xué)生心理素質(zhì)教育取得預(yù)期效果，首先應(yīng)對其普遍存在的不良心理特點進(jìn)行全面地了解，在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真分析其成因，然后因勢利導(dǎo)，及時采取有針對性的教育方法，幫助學(xué)生認(rèn)清并走出各種心理誤區(qū)，使之逐步形成與時代要求相適應(yīng)的價值體系和良好的心理素質(zhì)。

一、當(dāng)前音樂類生心理素質(zhì)現(xiàn)狀分析

1、抗挫折能力差，缺乏獨立性

音樂表演是一個需要有較高資金投入的專業(yè)，因此，能夠進(jìn)入音樂藝術(shù)高校學(xué)習(xí)的學(xué)生，除個別專業(yè)外，大多數(shù)學(xué)生家庭條件較好，他們從小就在父母無微不至的關(guān)懷下，猶如溫室里的花朵一樣，不經(jīng)受任何挫折的成長，因而在遇到問題時。表現(xiàn)出心理承受能力差的特點。另外，由于上大學(xué)前的多數(shù)活動和行為都是在家長的陪同和參與下完成的，據(jù)學(xué)生反映，他們從幾歲開始到進(jìn)人大學(xué)前的每一節(jié)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，都是在家長的陪同下完成的。因而進(jìn)人大學(xué)后。這些學(xué)生還表現(xiàn)出明顯的獨立性缺乏、自我管理能力差、自律意識淡薄的特點，有的甚至表現(xiàn)為我行我素，如若不給予及時的教育和督導(dǎo)，容易違反校規(guī)校紀(jì)。

2、自信與自卑心理表現(xiàn)明顯，容易發(fā)生轉(zhuǎn)變

對自我的充分肯定和較強(qiáng)的自信心，是音樂藝術(shù)院校學(xué)生要從事表演所應(yīng)具備的重要心理特征。因為能否站到舞臺上，能否把自己苦學(xué)了多年的專業(yè)和自身形象的最好一面展示出來，在一定程度上取決于他們的自信心。多年的舞臺表演經(jīng)歷，培養(yǎng)起了他們站在舞臺上的那份從容與自信。因此，通常情況下，學(xué)生們都具有較強(qiáng)的自信心。但由于上面提到的他們抗挫折能力差，在面對學(xué)習(xí)和生活過程中出現(xiàn)的各種困難和挫折時，他們又極易’產(chǎn)生自卑心理。尤其是在進(jìn)入到大學(xué)后，在自己的專業(yè)范圍內(nèi)，它們可能由原來是最好的，變?yōu)槠胀ǖ模虼水a(chǎn)生自卑心理，有的甚至產(chǎn)生消極的完全自我否定，放棄了在專業(yè)上繼續(xù)前進(jìn)的勇氣和決心。但若適時地給予鼓勵和肯定，他們又能很快獲得自信，灑脫開朗地學(xué)習(xí)和生活。

3、心理問題具有一定的隱蔽性

音樂藝術(shù)尤其是表演專業(yè)的學(xué)生長期從事的表演活動，使得一部分人在一定程度上具有了表演性的人格特點。在現(xiàn)實生活中也總是力求把自己最好的一面展示出來，對于在成長過程中不可避免地要遇到的各種問題和困惑避而不談。因此一些心理問題不容易被發(fā)現(xiàn)。有時這種“避而不談”的方式起到了注意轉(zhuǎn)移的作用，無意中就把這種困惑和煩惱解除了。但有些學(xué)生在面對有些問題時，單靠他們自己，仍然是無法跨越和解決的，長此以往必然會出現(xiàn)問題，因此就要求有關(guān)教師了解學(xué)生心理問題的隱蔽性特點，及早發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生解決問題。

二、當(dāng)前音樂類大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑和方法

1、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的主要途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，只要注重學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠內(nèi)化成學(xué)生的思想觀、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根，實現(xiàn)以各科教學(xué)促進(jìn)心理素質(zhì)教育的目的。

2、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的高校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己。有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)。已成為學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)最有效的途徑。

3、開設(shè)心理教育必修課。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識。有助于學(xué)生了解自身心理發(fā)展的規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因，此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力。

4、加強(qiáng)教師心理教育能力的培訓(xùn)。對音樂類大學(xué)生開展心理素質(zhì)教育必須有一批具有心理教育能力的合格師資，然而，我國長期以來，忽視心理教育，忽視教師心理教育能力的培訓(xùn)。這與時展極不相適應(yīng)。只有高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生，學(xué)校要積極開展各種活動。增強(qiáng)教師培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的能力，教師只有具備了心理教育能力。才能無愧于“人類靈魂工程師”的稱號。建設(shè)合格師資隊伍也是加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要措施。

篇5

        著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方法，在各學(xué)科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質(zhì)教育的實施，給教育界帶來了新的風(fēng)氣，教師要運用心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質(zhì)健康、健全的人才，幫助學(xué)生自我認(rèn)知，學(xué)會社交技巧，把素質(zhì)教育的內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大，促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)和健康成長。

        一、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)和重要性

        1、保證學(xué)生健康發(fā)展

        有目的有計劃的培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)教育是他們學(xué)業(yè)成功的重要保證，同時也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，因為個人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，形成符合社會要求的良好的心理素質(zhì)。

        2、注重學(xué)生心理素質(zhì)教育是教育改革的需要

        現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學(xué)生由被動的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃拥膶W(xué)習(xí)，要做到這些觀念的轉(zhuǎn)變，首先要從培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學(xué)生在行動上的自覺性，使學(xué)生在追求中不斷進(jìn)步，在探索中不斷發(fā)展。

        3、有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

        學(xué)生家長望子成龍心切，過分看重學(xué)習(xí)，不顧及孩子的興趣，忽視小學(xué)生愛玩的天性，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導(dǎo)，真誠的關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，使他們健康快樂的成長。

        二、對學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的可行方法

        1、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

        自信一小步，成長一大步。一個有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對生活和學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

        （1）樹立偉人榜樣。通過認(rèn)識自我培養(yǎng)自信，給小學(xué)生講一些偉人的故事，比如偉大的科學(xué)家愛因斯坦的故事等等，使學(xué)生樹立頑強(qiáng)的自信心，相信自己一定能夠成功。

        （2）能力鍛煉。通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學(xué)生自己組織活動，給每個學(xué)生提供舞臺，讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動性，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。 

        （3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要工作。讓學(xué)生明白榮譽(yù)凝聚著全班學(xué)生的心血和汗水，讓學(xué)生知道他是集體中的一份子，增強(qiáng)他們的自信心。

       2、創(chuàng)建良好的班級氛圍，讓學(xué)生保持愉悅的心情

        班級不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場所，也是學(xué)生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級氛圍中多舉行些活動，給學(xué)生提供展示風(fēng)采的舞臺，激發(fā)學(xué)生的組織管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團(tuán)隊合作意識，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

        心情的好壞對學(xué)習(xí)、生活有著很大的影響，同時對身心健康也會產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調(diào)動學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸和豁達(dá)的品質(zhì)。

        3、培養(yǎng)學(xué)生的情商、堅強(qiáng)的意志，鼓勵學(xué)生敢于展現(xiàn)自己

        情商即情感智商，情商的高低是對自己情感，情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認(rèn)識對待，必定會影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會給我們的學(xué)習(xí)，生活，帶來不利影響，還會造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信，使其朝著我們預(yù)定的方向發(fā)展。

        每個人都希望能實現(xiàn)自己的理想和奮斗目標(biāo)，然而通向成功的道路并非一帆風(fēng)順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實證明影響一個人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于堅強(qiáng)的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質(zhì)，看是否具有堅強(qiáng)的意志和堅定的人生目標(biāo)。培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志要學(xué)會面對困難和挫折，讓他們樹立崇高的目標(biāo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標(biāo)很好的實現(xiàn)。

        每個學(xué)生都希望得到別人的重視，我們要從多個角度接受自己的每一位學(xué)生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動讓學(xué)生有施展才華的舞臺，鼓勵學(xué)生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的體現(xiàn)。

        4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。

        （1）注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動，使學(xué)生受到美的熏陶，在快樂中促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

        （2）注重營造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，良好的行為習(xí)慣促進(jìn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校教學(xué)中通過創(chuàng)建各種活動情境在行動中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。

        5、教師要提高自身心理素質(zhì)水平

篇6

著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方法，在各學(xué)科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質(zhì)教育的實施，給教育界帶來了新的風(fēng)氣，教師要運用心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質(zhì)健康、健全的人才，幫助學(xué)生自我認(rèn)知，學(xué)會社交技巧，把素質(zhì)教育的內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大，促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)和健康成長。

一、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)和重要性

1、保證學(xué)生健康發(fā)展

有目的有計劃的培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)教育是他們學(xué)業(yè)成功的重要保證，同時也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，因為個人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，形成符合社會要求的良好的心理素質(zhì)。

2、注重學(xué)生心理素質(zhì)教育是教育改革的需要

現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學(xué)生由被動的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃拥膶W(xué)習(xí)，要做到這些觀念的轉(zhuǎn)變，首先要從培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學(xué)生在行動上的自覺性，使學(xué)生在追求中不斷進(jìn)步，在探索中不斷發(fā)展。

3、有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

學(xué)生家長望子成龍心切，過分看重學(xué)習(xí)，不顧及孩子的興趣，忽視小學(xué)生愛玩的天性，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導(dǎo)，真誠的關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，使他們健康快樂的成長。

二、對學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的可行方法

1、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

自信一小步，成長一大步。一個有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對生活和學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（1）樹立偉人榜樣。通過認(rèn)識自我培養(yǎng)自信，給小學(xué)生講一些偉人的故事，比如偉大的科學(xué)家愛因斯坦的故事等等，使學(xué)生樹立頑強(qiáng)的自信心，相信自己一定能夠成功。

（2）能力鍛煉。通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學(xué)生自己組織活動，給每個學(xué)生提供舞臺，讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動性，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。

（3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要工作。讓學(xué)生明白榮譽(yù)凝聚著全班學(xué)生的心血和汗水，讓學(xué)生知道他是集體中的一份子，增強(qiáng)他們的自信心。 轉(zhuǎn)貼于

2、創(chuàng)建良好的班級氛圍，讓學(xué)生保持愉悅的心情

班級不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場所，也是學(xué)生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級氛圍中多舉行些活動，給學(xué)生提供展示風(fēng)采的舞臺，激發(fā)學(xué)生的組織管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團(tuán)隊合作意識，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

心情的好壞對學(xué)習(xí)、生活有著很大的影響，同時對身心健康也會產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調(diào)動學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸和豁達(dá)的品質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的情商、堅強(qiáng)的意志，鼓勵學(xué)生敢于展現(xiàn)自己

情商即情感智商，情商的高低是對自己情感，情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認(rèn)識對待，必定會影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會給我們的學(xué)習(xí)，生活，帶來不利影響，還會造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信，使其朝著我們預(yù)定的方向發(fā)展。

每個人都希望能實現(xiàn)自己的理想和奮斗目標(biāo)，然而通向成功的道路并非一帆風(fēng)順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實證明影響一個人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于堅強(qiáng)的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質(zhì)，看是否具有堅強(qiáng)的意志和堅定的人生目標(biāo)。培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志要學(xué)會面對困難和挫折，讓他們樹立崇高的目標(biāo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標(biāo)很好的實現(xiàn)。

每個學(xué)生都希望得到別人的重視，我們要從多個角度接受自己的每一位學(xué)生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動讓學(xué)生有施展才華的舞臺，鼓勵學(xué)生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的體現(xiàn)。

4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。

（1）注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動，使學(xué)生受到美的熏陶，在快樂中促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

（2）注重營造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，良好的行為習(xí)慣促進(jìn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校教學(xué)中通過創(chuàng)建各種活動情境在行動中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。

5、教師要提高自身心理素質(zhì)水平

篇7

一、健美操表現(xiàn)力的內(nèi)涵

競技健美操表現(xiàn)力是指運動員在訓(xùn)練過程中要培養(yǎng)的一種習(xí)慣性面部表情練習(xí)。是發(fā)自內(nèi)心的展現(xiàn)自己，把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)給觀眾，給觀眾以美的享受，并且具有感染性。通過該運動員的身體素質(zhì)、走、跑、翻滾、逾越、耐力、靈敏、柔韌、速度、協(xié)調(diào)，跟著音樂的伴奏下有節(jié)奏的全身性身體練習(xí)，表現(xiàn)出自己的肢體語言，淋漓盡致的展現(xiàn)給觀眾，起到了賞心悅目的目的。

二、影響競技健美操表現(xiàn)力的因素

（一）運動員技術(shù)水平的高低。運動員的技術(shù)水平是根本，什么運動都是以最基本的東西練成的，沒有技術(shù)就沒有一切，沒有了技術(shù)再好的表現(xiàn)力也不能得到充分體現(xiàn)。運動員的水平是由自身和后天的培養(yǎng)因素決定的。論表現(xiàn)力來說，健美操表現(xiàn)力通過面部表情和身體肢體語言來表達(dá)，肢體表達(dá)會更多一些，占主導(dǎo)地位。只要運動員完成一個千姿百態(tài)的動作時，要求運動員有著良好的身體素質(zhì)。即力量、速度、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等方面。越是技術(shù)水平高的運動員做出來的動作越吸引觀眾的眼球。在動作細(xì)節(jié)的處理上，動作與動作之間的節(jié)奏，快與慢的有機(jī)結(jié)合，收縮與延長，高低層次的凸顯，正面?zhèn)让娴霓D(zhuǎn)換，張弛有力的變化，都是很不好把握的，技術(shù)水平高的運動員會表現(xiàn)出健美操的剛?cè)岵⑦M(jìn)，柔中帶剛，能跟著音樂完整的表現(xiàn)出來；技術(shù)水平低的運動員會表現(xiàn)動作不清晰、路線不明顯、層次不鮮明等，會影響整個團(tuán)隊的綜合實力。

（二）準(zhǔn)備活動因素。做準(zhǔn)備活動是一切運動的基礎(chǔ)，無論是在健美操訓(xùn)練前還是在比賽前，要充分的做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防傷病的發(fā)生，做準(zhǔn)備活動的目的就是讓體溫迅速升高，能夠增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)的活動面積，增強(qiáng)血液流通，克服器官的生理惰性。如果沒有做好準(zhǔn)備活動就直接去比賽，會出現(xiàn)肌肉拉傷，嚴(yán)重者會出現(xiàn)極點，休克。

（三）興趣愛好因素。興趣愛好是表現(xiàn)人們對生活的積極向往的態(tài)度，興趣愛好可以培養(yǎng)運動員的觀察力、洞察力、打破沙鍋問到底的精神，對于學(xué)生們喜歡的事物，它們的接受能力會比他們不喜好的事物掌握的要快很多。因為在他們的世界里，如果真的對這個事情感興趣，他們會把全身的精力都會投入到這一件事情當(dāng)中來，這樣有利于提高他們學(xué)習(xí)的積極性，對大腦皮層產(chǎn)生興奮有利于他們自身的發(fā)展，而且對于他們喜歡的事物他們的記憶就會更加深刻，增加他們的興趣愛好，對他們提高自身的修養(yǎng)有很大的幫助作用。這也是提高表現(xiàn)力的重要因素。

（四）編排因素。競技健美操的編排應(yīng)與運動員的實際水平，音樂的風(fēng)格相符。在編排的過程中還要考慮到氣氛的渲染，是不是會產(chǎn)生很大的影響力，有沒有吸引觀眾眼球。編排不是隨意的，而是有目的性的，能良好的表現(xiàn)出運動員的優(yōu)勢以及體現(xiàn)出運動員的性格，前后動作一定要連貫的完成。

（五）學(xué)生心理因素。在健美操比賽過程中，需要的不僅是學(xué)生的技術(shù)水平的高低，更重要的是心理因素，在比賽中容易出現(xiàn)遺忘動作，或是其他狀況的發(fā)生，學(xué)生們的過度緊張都會導(dǎo)致心理素質(zhì)降低，具體表現(xiàn)為：注意力不集中，眼神分散，沒有神，忘動作，情緒上下波動，這就需要學(xué)生們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，才能解決自卑的心理狀況，在自身上要有足夠的信心，正真的做到敢于面對自己。面對對手，只有心理素質(zhì)好了才能戰(zhàn)勝一切意想不到的挫折，才能有更出色的表現(xiàn)和激情。這無形中就給對手施加了壓力，有利于賽出屬于自己的水平。

三、發(fā)展健美操表現(xiàn)力的方法

（一）增加舞蹈訓(xùn)練。舞蹈練習(xí)有助于提高學(xué)生的全方面的能力和素質(zhì)，使學(xué)生能夠充分的表現(xiàn)自己優(yōu)美的舞姿，有助于提高學(xué)生的表演欲望。舞蹈訓(xùn)練有多種訓(xùn)練方法，其中影響最深的是舞蹈基本功的訓(xùn)練，有了舞蹈基本功底，可以在健美操中增加有關(guān)舞蹈的基本元素，使美的元素越來越多，讓運動員的套路中不僅含有以健美操為特征的陽光、剛強(qiáng)；還具有以舞蹈元素?fù)诫s在里面的柔美，使這倆個元素合二為一。例如：在課的開始和結(jié)束部分多增加一些舞種，即芭蕾舞，爵士舞，和體育舞蹈的元素充分讓學(xué)生體會肩、胸、腰、頭、頸、手臂的控制力，表現(xiàn)美的能力，舞蹈訓(xùn)練是健美操練習(xí)不可忽視的一個重要環(huán)節(jié)，要想擁有優(yōu)美的舞姿，就必須加強(qiáng)學(xué)生的舞蹈訓(xùn)練。通過舞蹈的基本訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生肌肉的本體感覺，改善學(xué)生在運用技術(shù)動作中的靈活性及協(xié)調(diào)性，提高運動表現(xiàn)能力。

（二）增加素質(zhì)訓(xùn)練

1、增加柔韌素質(zhì)練習(xí)。柔韌素質(zhì)分為兩種訓(xùn)練方法，身體的主動性練習(xí)和被動性練習(xí)，兩者應(yīng)該交替進(jìn)行訓(xùn)練。柔韌素質(zhì)是一項重要的身體素質(zhì)，對健美操的表現(xiàn)力具有重大的影響，良好的柔韌素質(zhì)不僅能使運動員完成各種復(fù)雜的技術(shù)動作，而且在預(yù)防運動損傷方面具有重要的意義。在比賽與表演中，我們常常感覺到動作幅度小，動作伸展不開，動作不到位，這些都與自身的柔韌素質(zhì)有著直接的關(guān)系。因此，柔韌素質(zhì)的好壞直接影響競技健美操運動能力的表現(xiàn)。

2、增加力量素質(zhì)練習(xí)。多增加一些重要部位的練習(xí)，腰部、腿部等，腰部是全身的核心，腰部訓(xùn)練起到了平衡的作用，應(yīng)合理把握訓(xùn)練時間多做核心部位腰的練習(xí)，還應(yīng)增加腿部練習(xí)比如蛙跳，尤其對小腿肚力量增長較明顯。

3、增加心理素質(zhì)練習(xí)。心理素質(zhì)的欠缺是因為運動員的閱歷不足，一些優(yōu)秀的運動員之所以心理素質(zhì)好是因為它們的閱歷豐富。在運動中也是如此，心理因素的好壞直接能影響到能否取得優(yōu)秀的比賽成績。健美操這項運動項目考察的不僅是表情以及身體的運動，還包括心理素質(zhì)。絕大部分長期比賽的運動員心理素質(zhì)要比沒參加過比賽的心理素質(zhì)好。因為每一次的比賽都會積累各種各樣的經(jīng)驗，碰到形形的人，遇到突發(fā)的很多變故，通過比賽還培養(yǎng)了學(xué)生們的自信心。

4、增加節(jié)奏感訓(xùn)練。健美操運動是節(jié)奏感極強(qiáng)的一項運動，是音樂與動作合二為一的運動項目，長時間進(jìn)行節(jié)奏感訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生動作的規(guī)范性，定位性和準(zhǔn)確性，會更深刻的理解音樂的含義，把自己對音樂的理解通過較強(qiáng)的節(jié)奏感表現(xiàn)出來，使動作具有感染力和穿透力。通過以上的論述，如果健美操失去了節(jié)奏感就失去了健美操的靈魂，音樂就成了背景音樂，就不能達(dá)到理想的效果。

四、結(jié)論

發(fā)展一個優(yōu)秀的健美操運動員要從全面抓起，重視運動員的頭、肩、胸、腰、手臂、腰腹、小腿、踝關(guān)節(jié)的感覺，并通過走跑跳躍，翻滾，逾越等動作的練習(xí)，培養(yǎng)運動員的身體各部位的感覺，韻律感和藝術(shù)感，這不僅起到了增進(jìn)運動員身體健康，塑造身材，還起到了控制身體平衡的作用。只有嚴(yán)格的做到了以上論述，才能完成一套高規(guī)格的套路，給人以美得享受。要加強(qiáng)各方面的舞蹈練習(xí)，掌握更多的舞蹈元素，目的是在套路中能清楚的表達(dá)出來自己想要表達(dá)的東西，通過培養(yǎng)學(xué)生的音樂感，能使他們正在的理解音樂。動作和音樂融入到一起，能增加藝術(shù)效果。而且能表現(xiàn)出健美操的內(nèi)涵所在。

【參考文獻(xiàn)】

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關(guān)鍵詞 ：心理素質(zhì)聲樂藝術(shù)修養(yǎng)

聲樂本是一門規(guī)律性較強(qiáng)的應(yīng)用性科學(xué)，又是一門綜合藝術(shù)，是通過抒發(fā)人的思想感情并結(jié)合科學(xué)的發(fā)聲方法獲得的。與其他學(xué)科相比有其自身的特殊性。它是將人體的發(fā)聲器官訓(xùn)練成為優(yōu)美的“樂器”的過程，即將自然嗓音訓(xùn)練成歌唱的嗓音的過程。這種從量變到質(zhì)變的飛躍，是每一名從事聲樂藝術(shù)人員的必由之路。正因為如此，作為學(xué)習(xí)歌唱藝術(shù)的學(xué)生應(yīng)怎樣把握這門藝術(shù)的客觀規(guī)律、用良好的心理素質(zhì)從事這種富于靈活性和創(chuàng)造性的思維勞動，是值得深入探討的理論課題。

一、心理素質(zhì)在聲樂演唱中的地位和作用

我國著名歌唱家宋祖英在奧地利音樂名城維也納舉辦個人獨唱音樂會時，患了感冒，由于她是整場音樂會的核心人物，所以很多人都為此而擔(dān)心焦慮。在關(guān)鍵時刻，宋祖英以堅強(qiáng)的毅力、良好的心理素質(zhì)，帶病演唱，一舉轟動了世界音樂名城。這個事例充分證明了良好的心理素質(zhì)在聲樂演唱中的作用。

所謂心理素質(zhì)，是指人在先天因素的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天環(huán)境與教育的影響逐步形成的一種特質(zhì)，主要包括人的性格、認(rèn)知能力、情感品質(zhì)、意志能力等，它支配著人的各種行為。當(dāng)然，在聲樂的學(xué)習(xí)與演唱中，心理素質(zhì)始終是影響演唱者演唱水平能否正常發(fā)揮的一個重要因素。在聲樂學(xué)習(xí)和實踐上，主要表現(xiàn)在以下兩個方面。

1.演唱者的自我評價

在聲樂學(xué)習(xí)中，學(xué)生通常可以分為兩類人，一類人具備強(qiáng)烈的自信心，并且對自己能夠做出正確合理的評價。他們能夠正確對待學(xué)習(xí)和演出中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)，對前途充滿信心，在學(xué)習(xí)上積極主動，勤奮努力，無論遇到什么困難和挫折都始終保持良好的心態(tài)和百折不撓的拼勁。這類學(xué)生往往在學(xué)業(yè)和社會實踐中取得優(yōu)異的成績。

另一類人在心理上人為地就將自身的能力降低至可以達(dá)到的程度以下，并對高難度的學(xué)習(xí)考驗望而生畏，不敢嘗試，怕遭受失敗，而內(nèi)心又充滿幻想，急功近利，企盼早日功成名就。故導(dǎo)致學(xué)習(xí)和演出的效果都不盡如人意，由此而嚴(yán)重挫傷了自尊，并影響了日后的學(xué)習(xí)和實踐。

所以，正確的自我評價是以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的。有了良好的心理素質(zhì)，就能在復(fù)雜的環(huán)境和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)面前從容自若、有自知之明，可以始終堅定理想信念，知難而進(jìn)，不斷取得成功和進(jìn)步。反之則處處被動，顧此失彼，難免遭受失敗和挫折。

2.演唱者自身的心理狀態(tài)

聲樂演唱是一門表演藝術(shù)，與其他美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)門類有所不同。它要求演唱者在現(xiàn)場能夠一次性完成聲樂作品，而其成功與否將直接展現(xiàn)在聽眾面前，并絲毫沒有修改的余地。由于這種藝術(shù)形式風(fēng)險性大，人們也越來越認(rèn)識到現(xiàn)代聲樂比賽不僅是演唱者藝術(shù)素質(zhì)和技能技巧的比賽，更重要的是心理素質(zhì)的較量。

此外，聲樂作品的演唱既有欣賞因素，又有再創(chuàng)造因素。有一位歌手說過“唱一首歌容易，唱好一首歌也不難，但真正唱出歌曲的撼人心魄，才是一位歌唱演員的最高境界”。所以，每個演唱者必須賦予歌曲以新的生命，這不僅要求演唱者要具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達(dá)歌曲內(nèi)容，還要用“心”來演唱，對歌曲進(jìn)行情感和藝術(shù)上的再創(chuàng)造。

然而，在藝術(shù)實踐過程中，有時會看到有的演唱者雖然已經(jīng)掌握了一定的歌唱技能，而且也具備了較強(qiáng)的歌唱能力，但在舞臺實踐上卻表現(xiàn)失常，因恐慌而引發(fā)的肌肉緊張、僵滯、心跳加速、身體僵硬、兩腿打戰(zhàn)、忘詞、跑調(diào)等，這種不良的心態(tài)使得精心準(zhǔn)備和多年的努力毀于一旦。

造成這些問題的原因是多種多樣的，如缺乏演出實踐的鍛煉，思想壓力過重，過強(qiáng)的虛榮心，患得患失的表現(xiàn)欲，對舞臺、考場環(huán)境不適應(yīng)，觀眾、考官等演出場所造成的心理壓力，以及演唱者身體狀況等等。

但歸根結(jié)底，還是個人心理素質(zhì)差，如果有一個良好的心理素質(zhì)，歌者在表演時能把平時熟練的演唱技巧正常發(fā)揮出來，能把教師教學(xué)成果正常地反映出來，同時把功名成敗置之度外，思想集中在歌曲的感悟、藝術(shù)處理和良好的發(fā)聲上，就有助于減輕顯意識的壓力。歌者要時刻提醒自己鎮(zhèn)定、勇敢，從實踐和鍛煉的目的出發(fā)，積極積累舞臺經(jīng)驗，從而戰(zhàn)勝害怕和恐懼心理，并通過積極的心理暗示，為自己鼓舞干勁，放松緊張的肌體，更加自信地演唱好作品。

二、心理素質(zhì)與聲樂藝術(shù)核心

認(rèn)識到心理素質(zhì)在聲樂實踐中的地位和作用后，可以進(jìn)一步深入探討關(guān)于聲樂藝術(shù)核心即聲樂原點的問題。

歌唱基本機(jī)能范疇包括：歌唱的氣息、發(fā)聲、共鳴。

歌唱藝術(shù)形態(tài)范疇包括：歌唱的聲樂規(guī)范、歌唱的字音規(guī)范、歌唱的風(fēng)格特征。

上述兩個方面是歌唱基本機(jī)能和藝術(shù)形態(tài)的分析概括，從中不難看到，聲樂是一門感知的藝術(shù)、審美的藝術(shù)、感情的藝術(shù)。若想達(dá)到完美的表演境界，就必須有良好的心理素質(zhì)，才能科學(xué)、系統(tǒng)、全面地把握聲樂學(xué)習(xí)的基本規(guī)律，打下堅實的理論和實踐功底。

在學(xué)習(xí)中，我們常常聽到這樣的聲樂術(shù)語，大致可分為三類：如“口腔徹底打開”“放下喉頭”“聲情并茂”等，這些與歌唱的直觀狀態(tài)有關(guān)；又如“氣吸向下、沉到丹田處”“喉頭自然放松”“以情帶聲”等都與歌唱的意念有關(guān)；再如“聲音豎起來”“聲音靠后”“聲音通暢、流動起來”等，是根據(jù)主觀聽覺臆造的。

而正是這些聲樂術(shù)語，不僅準(zhǔn)確地表達(dá)了聲樂教學(xué)的意圖，促進(jìn)了聲樂藝術(shù)的交流和傳播，同時還充分證明了聲樂學(xué)習(xí)的特點，正如行話所說：“只可意會，不可言傳”。故在聲樂教學(xué)中常給人以跟著感覺走的印象，要求學(xué)生要強(qiáng)化心理感悟能力，悟性越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的效果越好。反之則會事倍功半，干著急卻不得要領(lǐng)，只能學(xué)到一點皮毛，甚至?xí)咂较颍`入歧途。

綜上所述，研究聲樂原點問題，必須注意心理素質(zhì)的因素，從培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)入手，循序漸進(jìn)，逐個擊破。以上分析，充分證明了心理素質(zhì)與聲樂藝術(shù)核心是緊密聯(lián)系的。良好的心理素質(zhì)是解決聲樂藝術(shù)核心問題的基礎(chǔ)，二者相互依存，相互影響，相互促進(jìn)。有了健康向上的心理素質(zhì)，就能確立正確的人生觀、價值觀，端正學(xué)習(xí)動機(jī)，增強(qiáng)自信心和自覺性，做到“淡泊名利，為藝術(shù)獻(xiàn)身”。同時，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，也有利于掌握歌唱技能，更好地協(xié)調(diào)和發(fā)揮個人身體特點和優(yōu)勢，揚長避短，乘勢而上，早日成才。

三、心理素質(zhì)的修養(yǎng)與完善

聲樂藝術(shù)是以音樂和語言藝術(shù)來表達(dá)內(nèi)心的思想感情。因此，它受每個人心理素質(zhì)中個性、情緒、意識、氣質(zhì)等各方面因素的影響，所以修養(yǎng)與完善心理素質(zhì)是十分重要的。

1.端正學(xué)習(xí)動機(jī)是心理素質(zhì)修養(yǎng)的前提條件

動機(jī)，是一切活動的內(nèi)部動力因素。心理學(xué)上稱之為人處于某種心理或生理需要的狀態(tài)時，就會產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力。它是具有一定的目標(biāo)的能得以實現(xiàn)的行動的出發(fā)點。

對于學(xué)生來講，動機(jī)則是促進(jìn)學(xué)習(xí)的有效因素。學(xué)習(xí)目的性明確與否可以體現(xiàn)出學(xué)員心理素質(zhì)狀況。在學(xué)習(xí)聲樂過程中，各種不確定的因素都在影響學(xué)生心理素質(zhì)。如為什么要從事聲樂藝術(shù)，怎樣對待日常枯燥、單調(diào)的練聲，怎樣對待參加演出、比賽等等。如果學(xué)生只憑著一種純興趣來學(xué)習(xí)聲樂，往往會忽視自身的心理素質(zhì)的修養(yǎng)，只注意發(fā)聲技巧，一味追求聲音的響度，很難安下心來刻苦鉆研聲樂理論和基本功，上述情況最終將會影響學(xué)習(xí)聲樂的積極性。

當(dāng)一個人清晰地意識到自己的學(xué)習(xí)活動要達(dá)到的目標(biāo)與意義，并以它來推動自己的學(xué)習(xí)時，就為構(gòu)建良好的心理素質(zhì)創(chuàng)造了條件。因此，端正學(xué)習(xí)動機(jī)、樹立正確的學(xué)習(xí)目的、奮斗目標(biāo)，就會使學(xué)生更加勤奮努力地學(xué)習(xí)，勇于克服各種困難和挑戰(zhàn)，心理也能更加穩(wěn)定成熟起來。

2.培養(yǎng)自信與自知意識是完善心理素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

意識，是客觀事物在人的頭腦中的反應(yīng)。這種反映過程復(fù)雜而微妙，不同意識反應(yīng)引發(fā)不同的效果。弗洛伊德把人格結(jié)構(gòu)分為無意識層、潛意識層和意識層三種。

歌唱者在正常表演過程中，存在著大腦對動作的“有意識”控制與“潛意識”控制兩個方面。前者有一定的目的性。例如想到某處的力度、速度和情感處理，但由于要通過思維再作用于身體器官和肌肉，故反應(yīng)比較緩慢。后者則是習(xí)慣成自然，在平日的發(fā)聲訓(xùn)練中，不斷使有關(guān)肌肉、器官按一定的運動軌跡活動，形成一定的機(jī)制，而這種機(jī)制是二次性組成，由潛意識控制。所以，在聲樂演唱中，科學(xué)地認(rèn)識這一心理特點并合理運用好這一特點，是聲樂演唱不可缺少的基本技能。

由此而言，培養(yǎng)自信和自知意識，是對意識反應(yīng)的科學(xué)訓(xùn)練，從學(xué)習(xí)聲樂的角度來講，能培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的自信意識。學(xué)生走進(jìn)聲樂殿堂，接觸到中外各國聲樂理論和藝術(shù)作品，難免會使學(xué)生產(chǎn)生望而生畏的感覺，甚至懷疑自己的能力和希望。學(xué)生在遇到困難時，會感到苦惱和失望，只有樹立自信心，才能激勵自己，堅定理想信念，鼓起勇氣，進(jìn)而克服困難。信心同時也是一種動力，有信心就有熱情和干勁。喪失信心就失去干勁和熱情。

同樣，自知意識也是十分重要的，俗話說“人貴有自知之明”。在聲樂學(xué)習(xí)中常會遇到這樣兩種學(xué)生。一種是由于先天嗓音條件好或者有較好的歌唱基礎(chǔ)，從而產(chǎn)生一種自負(fù)心理，主觀上忽視自身歌唱所存在的其他問題，孤芳自賞；另一種是先天嗓音條件一般（甚至稍差），歌唱基礎(chǔ)也較差，自卑心理較強(qiáng)，學(xué)習(xí)缺乏信心，演唱時心理高度緊張放不開。

針對上述兩種類型的學(xué)生，教師可實施心理調(diào)節(jié)法，對自負(fù)的學(xué)生需經(jīng)常潑點“冷水”，讓其在學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，必要時給予嚴(yán)厲的批評和教育，使其看到自己不足的一面。對于自卑心理較重的學(xué)生，要多給予積極的關(guān)心和幫助，俗話說得好，“心病還需心藥治。讓學(xué)生擁有一種“豁出去”的精神，可以幫助學(xué)生戰(zhàn)勝害怕和恐懼，使之意識到自己處于一種被信任的學(xué)習(xí)氛圍之中，有助于學(xué)生克服緊張的心理壓力。

3.提升意志能力是實現(xiàn)心理素質(zhì)完美的佳徑

意志，是人類自覺確立目的并以此主動地調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。它來自于人的堅定信念、自覺意識及自制能力，這同樣適用于聲樂這一學(xué)科。演唱者除了在技術(shù)上和藝術(shù)修養(yǎng)上要有較高的能力外，還需要注意自身的意志力培養(yǎng)。心理學(xué)家認(rèn)為，意志與情緒有著密切的相互作用關(guān)系。

歌唱者的情緒——喜、怒、哀、樂等方面，直接或間接地影響著其發(fā)聲、演唱。即使其發(fā)聲器官處于完全正常的狀態(tài)，但當(dāng)其心理產(chǎn)生異常情緒時，也是很難成功地完成演唱的。由此可見，聲樂藝術(shù)在一定程度上受到“心理素質(zhì)”這一特殊因素影響或支配，只有不斷地提升個人的意志能力，才能使人精神振奮，并將所從事的活動進(jìn)行到底，從而達(dá)到心理素質(zhì)更加健康完美的目的。

總之，學(xué)習(xí)聲樂和從事聲樂藝術(shù)，是一個漫長而艱苦的過程。在臺上的藝術(shù)表現(xiàn)能做到“真情的流露”是和生活中真實感情的體驗與積累分不開的，這需要歌唱者在生活中體驗之后，經(jīng)過藝術(shù)加工、感情創(chuàng)作等手法再現(xiàn)出來。只有親身體驗過的感情，才能真實地表現(xiàn)它。在掌聲和鮮花的背后，沒有平坦的大道。學(xué)生要想讓理想變成現(xiàn)實，在聲樂藝術(shù)上有所作為，就必須提高心理素質(zhì)，以良好的心態(tài)，堅強(qiáng)的意志力，激勵推動自己，勤奮努力，刻苦攻關(guān)，走出一條屬于自己和時代的聲樂之路，為祖國聲樂藝術(shù)事業(yè)增光添彩。

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〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2010)04-0014-03

一、延遲滿足

自我延遲滿足是一種心理成熟的表現(xiàn),專指一種甘愿為更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向,以及在等待中展示的自我控制能力。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,也是社會化和情緒調(diào)節(jié)的重要成分。延遲滿足能力的發(fā)展是兒童社會化的一個重要目標(biāo),是預(yù)示個體成熟、社會適應(yīng)、健康發(fā)展的一種積極的人格變量,具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性。

二、延遲滿足的心理機(jī)制

1.認(rèn)知

(1)注意能力的發(fā)展。注意機(jī)制的成熟是自我控制發(fā)生和進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)。研究表明,對獎勵物的注意會縮短延遲的時間,而獎勵物沒有在場或者個體不去注意獎勵物,那么延遲時間將會加長。Mischel在認(rèn)知神經(jīng)研究的基礎(chǔ)上,用冷/熱系統(tǒng)結(jié)構(gòu)框架來說明策略性注意調(diào)配對延遲滿足的作用機(jī)制。“冷”系統(tǒng)是認(rèn)知的、中性情緒的、凝神的和策略性的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童的各種注意分心活動,它可以延長延遲滿足的時間。“熱”系統(tǒng),是情緒和恐懼的基礎(chǔ),是由先天釋放刺激所控制的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童持續(xù)將注意力固定在獎勵物或獎勵物的喚醒特征上,它可以削弱延遲滿足。“熱”系統(tǒng)發(fā)展比“冷”系統(tǒng)早,在人生最早的幾年里,熱系統(tǒng)發(fā)揮主要功能作用,因此兒童表現(xiàn)為十分沖動;隨著年齡的增長,冷系統(tǒng)發(fā)展起來,開始在延遲滿足中具有優(yōu)勢作用,兒童也意識到自發(fā)地使用冷注意調(diào)配策略有利于延遲。

(2)思維能力的發(fā)展。為了更直接地測試對獎勵物的思維所產(chǎn)生的效果,Mischel等人在研究中設(shè)計了不同類型的思維以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明:不管獎勵物出現(xiàn)還是被遮蓋起來,學(xué)前兒童在等待期間如被指引思考獎勵物,那他們延遲等待的時間都將很短,不足5分鐘;但當(dāng)兒童被指引思考一些有趣的事情時,不管獎勵物是否在兒童注意視線內(nèi),平均等待的時間都在10分鐘以上;而當(dāng)兒童沒有任何分心思考的指引時,出現(xiàn)獎勵物的情境兒童延遲的時間最短,不足1分鐘。顯然,認(rèn)知的思維過程充當(dāng)了分心的角色,某種程度上抵消了暴露于實際獎勵物的強(qiáng)大刺激影響,使延遲等待的時間加長。

(3)抽象認(rèn)知能力的發(fā)展。抽象(abstraction)的策略似乎比分心(distraction)更為有效。Mischel和Moore(1973)發(fā)現(xiàn):當(dāng)兒童直接暴露在真實刺激物的情境中,他們很難做到較長時間的等待;而當(dāng)兒童出現(xiàn)在以幻燈片呈現(xiàn)的刺激物影像(抽象表象)情境中,他們則較容易做到長時間的等待。可見,不同抽象程度的刺激呈現(xiàn)模式影響著兒童的延遲滿足行為。在此基礎(chǔ)上,Moore等人教導(dǎo)兒童對刺激物作心理的認(rèn)知轉(zhuǎn)變,結(jié)果表明:兒童在面對獎勵圖片時,如果將圖片假想成真實獎勵物的話,延遲等待的時間將大大縮短;相反,如果把真實獎勵物想象成圖片時,能夠等待很長的時間。另外,在認(rèn)知上注意刺激物的抽象的、 “冷”(cool)的屬性,而不是注意刺激物誘人的、喚醒特征的“熱”(hot)的物質(zhì),也會促進(jìn)延遲等待。

簡言之,個體如何對依隨關(guān)系中的獎勵物進(jìn)行認(rèn)知編碼極大地影響著他們延遲等待的時間。顯然,對獎勵物的抽象認(rèn)知表征對于延遲行為起到更為強(qiáng)大的決定作用。

(4)元認(rèn)知策略的發(fā)展。兒童在發(fā)展過程中越來越明顯地表現(xiàn)出對有效的自我控制策略的了解與意識。Mischel &Mischel(1983)對學(xué)前至小學(xué)6年級的兒童進(jìn)行了延遲策略元認(rèn)知知識的研究。研究表明,4歲兒童通常偏愛那些對于自我延遲效率最低的策略,因而自我控制極為困難。到5歲,兒童開始理解對于延遲滿足有效的兩個基本原則:一是避免注意獎勵物;二是選擇有效的分心策略。對于那些更有效的認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略,直到小學(xué)3年級,才逐漸開始能夠使用;到6年級,兒童已顯著地采用認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略。

2.語言。語言發(fā)展水平和不同語用策略的使用都會影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展。在兩歲兒童的延遲滿足實驗過程中,兒童經(jīng)常會出現(xiàn)自言自語的情況,并且是作為一種延遲的策略出現(xiàn)。

維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問題時常常利用自我言語來指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。其對言語的調(diào)節(jié)功能及言語形式的簡述得到了不少研究支持:一方面顯示自我言語確實在4～10歲兒童身上表現(xiàn)明顯,并隨著年齡的增長,言語形式由外部言語逐漸內(nèi)化為內(nèi)部言語思維,當(dāng)個體在面臨挑戰(zhàn)性的任務(wù)時,內(nèi)部言語思維又會外化為外部自我言語的形式;另一方面,兒童自我言語的使用可以預(yù)測自我控制的行為和任務(wù)的完成,從而起到調(diào)節(jié)的作用。

魯利亞發(fā)現(xiàn)言語控制的來源及形式(聲音運動/語義內(nèi)容)對不同年齡階段兒童的行為起著不同的調(diào)節(jié)作用,并將兒童社會化中言語調(diào)節(jié)的發(fā)展劃分成三個階段:第一階段(1.5～3歲),只有成人的外部言語能夠控制兒童的行為,而且成人言語只具有控制的啟動功能,顯然這一階段控制行為的言語是其運動形式而不是語義內(nèi)容;第二階段(3～5歲),成人言語具有控制行為啟動和抑制兩種功能,兒童自己的言語只具有啟動行為的功能,說明這一階段言語的語義內(nèi)容開始發(fā)生作用;第三階段(5歲左右),兒童內(nèi)部言語充當(dāng)自我指導(dǎo)的功能,從而實現(xiàn)由外部言語調(diào)節(jié)向內(nèi)部言語調(diào)節(jié)的轉(zhuǎn)變。

在傳統(tǒng)的延遲滿足行為控制的實驗研究中,言語的調(diào)節(jié)作用得到了有力支持。對于幼小的兒童,產(chǎn)生言語的自我指導(dǎo)要有利于延遲滿足,但言語指導(dǎo)的語義內(nèi)容并不重要,與任務(wù)相關(guān)或不相關(guān)的言語都同等有效;而對于年齡稍大的兒童,言語指導(dǎo)的語義內(nèi)容就顯得很有意義,只有與任務(wù)相關(guān)的言語指導(dǎo)才能起到最有效的作用。

3.情緒。Smith& Lazarus(1990)曾指出,任何意味著重要結(jié)果的事情,無論是對個體有害還是有益,都能觸動情緒反應(yīng),人們感受到的情緒和情感對自我調(diào)節(jié)的努力和目標(biāo)追求有重要影響。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足的能力,而消極的情感則破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為,消極的情緒降低了對未來成功的期望和自我效能感。

4.個性特征。 Block J.H and Block J.(1983)研究了延遲滿足與個性相關(guān)因素之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強(qiáng)的男孩被描述為:深思熟慮、注意力集中、講道理、合作,對動機(jī)和情緒沖動的控制;能延遲滿足的女孩,其個性特征是:聰明、有智謀,同時與延遲滿足相關(guān)的這些個性特征具有跨時間的一致性和穩(wěn)定性。Funder and Block(1989)延續(xù)了青春期兒童延遲滿足的研究,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強(qiáng)的兒童更有責(zé)任感、有能力、對智力問題感興趣、過度控制;在反抗性、不可預(yù)測性、自我放任、敵意等個性特征上反應(yīng)較低。延遲滿足與智商、自我控制、自我韌力存在正相關(guān),說明延遲滿足能力與基本的認(rèn)知技能和沖動控制能力有密切關(guān)聯(lián)。 Mischel, Shoda, Peake(1988,1990)對學(xué)前期兒童延遲滿足行為的長期預(yù)測性進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)在學(xué)前階段就能延遲滿足的兒童,十年之后,在父母的評定中與延遲滿足相關(guān)的特征有:不易受挫折的打擊,在挫折情境中更易展示自我控制;受到激勵時,學(xué)業(yè)表現(xiàn)很好;不易受誘惑,當(dāng)面臨選擇時,朝向自我追求的目標(biāo),而不是追求即時滿足;聰明、有智慧;有很好的人際交往能力;注意力集中等。

三、幼兒自我延遲滿足與其心理素質(zhì)的關(guān)系

心理素質(zhì)是指以生理條件為基礎(chǔ)的,將外在的刺激轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的、基本的、衍生性的、并與人的社會適應(yīng)行為和創(chuàng)造密切聯(lián)系的心理品質(zhì),包括認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和適應(yīng)能力三個基本維度。

1.幼兒心理素質(zhì)的成分。 梁運佳的研究發(fā)現(xiàn),幼兒的心理素質(zhì)并未完全分化為三個清晰的維度,這說明幼兒時期的心理素質(zhì)處于萌芽狀態(tài),各心理素質(zhì)的成分之間并未清楚分化,是相互聯(lián)系、相互影響的整體。幼兒心理成分的發(fā)展,經(jīng)歷了從最初的混亂到各種心理成分逐漸產(chǎn)生的過程。隨著幼兒的成長,活動范圍擴(kuò)大、經(jīng)驗日益豐富,幼兒認(rèn)知水平不斷提高,認(rèn)知水平的提高幫助幼兒逐漸認(rèn)識自我和周圍的環(huán)境。前者使幼兒發(fā)展起自信心、自主性等與個性密切相關(guān)的因素;后者使幼兒慢慢學(xué)會處理自己與他人、與環(huán)境之間的關(guān)系,適應(yīng)能力逐漸加強(qiáng),同情心、合作性等適應(yīng)性成分發(fā)展起來。而適應(yīng)性能力的加強(qiáng)又促進(jìn)認(rèn)知能力的進(jìn)一步發(fā)展。因此,幼兒心理素質(zhì)是相互促進(jìn)的整體,在這種相互促進(jìn)中,幼兒心理素質(zhì)逐步發(fā)展、豐富和完善起來。幼兒心理素質(zhì)未完全分化為三個清晰維度,具有整體性與發(fā)展性的特點,包括16個基本成分:自信心、自我控制能力、情緒情感、自主性、敢為性、想象力、表達(dá)能力、觀察力、記憶力、思維力、操作性、同情心、合作性、交往禮儀、解決沖突、環(huán)境適應(yīng)。

2.自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,一個人的自控能力是衡量其心理素質(zhì)水平的重要標(biāo)志,自我控制能力與心理素質(zhì)中的個性維度關(guān)系密切。在兒童的心理素質(zhì)成分中包含自我控制能力,主要表現(xiàn)為控制直接、短期的欲望和控制沖動的能力,通過控制自己來達(dá)到某種目的。Mischel的“糖果實驗”表明,自制型的孩子成人后社會適應(yīng)能力較好,自信,耐挫折,不易放棄,人際關(guān)系較好。因此,適當(dāng)延遲對兒童欲望、要求的滿足,讓他們學(xué)會等待和控制情緒,這種延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。

3.心理素質(zhì)的提高反過來促進(jìn)自我延遲滿足能力的發(fā)展。情緒情感是兒童心理素質(zhì)的基本成分之一。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足和抵抗誘惑的能力,能夠使兒童更樂于參與活動,與周圍人建立和諧、融洽的關(guān)系,而消極的情感則導(dǎo)致更加消極的自我評價,從而破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為。

想象力是兒童心理素質(zhì)的基本成分,它與認(rèn)知維度密切相關(guān)。想象是指在外界現(xiàn)實刺激影響下,在人腦中對過去形成的表象進(jìn)行加工改造的過程。Moore等人(下轉(zhuǎn)第18頁)(上接第15頁)的研究表明,兒童如果把真實獎勵物想象成圖片時,能夠等待很長時間,這表明想象力的發(fā)展有利于促進(jìn)延遲滿足能力的發(fā)展。

思維力也是兒童心理素質(zhì)的成分,它與認(rèn)知維度關(guān)系密切。 思維是人腦對客觀事物間接的、概括的反映,思維能力的發(fā)展,使兒童心理活動發(fā)生質(zhì)變,讓兒童的活動具有目的性和計劃性,出現(xiàn)了比較復(fù)雜的社會。Mischel等人在研究中設(shè)計了不同類型的思維方式以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明,思維過程充當(dāng)了分心的角色,使延遲等待的時間加長,換句話說就是思維力的發(fā)展可以起到促進(jìn)兒童延遲滿足能力提高的作用。

語言的發(fā)展是兒童身心發(fā)展的重要方面,主要表現(xiàn)在能夠較清楚地表達(dá)自己的愿望與情感。語言發(fā)展水平和不同語用策略的使用都會影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展,在延遲滿足實驗中,兒童經(jīng)常會出現(xiàn)自言自語的情況,并且是作為一種延遲策略出現(xiàn)的。維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問題時常常利用自我言語來指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。由此可見,語言的發(fā)展可以促進(jìn)兒童延遲滿足能力的提高。

綜上所述,自我延遲滿足能力與心理素質(zhì)二者之間是相互影響、相互促進(jìn)的。兒童自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高,兒童心理素質(zhì)的提高反過來也將促進(jìn)自我滿足能力的發(fā)展。(稿件編號:091107008)

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篇10

當(dāng)今心理科學(xué)從冷門變成熱門，是時展的需要。心理學(xué)研究的對象是人的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展、變化的規(guī)律。目前，面對紛繁復(fù)雜的社會問題以及來自各方面的壓力，不少大學(xué)生發(fā)生心理障礙，出現(xiàn)心理疾病。解決大學(xué)生的心理健康問題被提到了重要的議事日程。為解決好學(xué)生的心理問題，首先要提高學(xué)生管理工作人員的心理素質(zhì)。高校輔導(dǎo)員作為人類靈魂的工程師、學(xué)生工作最直接的管理者和指導(dǎo)者，其心理素質(zhì)的培養(yǎng)至關(guān)重要。探討高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)培養(yǎng)問題，是高校管理心理學(xué)研究的一個新視角和新課題。

1 高校輔導(dǎo)員隊伍心理素質(zhì)培養(yǎng)的必要性和重要性

高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)培養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程。高校輔導(dǎo)員既是大學(xué)班級的管理者，又是學(xué)生事務(wù)的服務(wù)者，同時肩負(fù)著德育培養(yǎng)的重任，集管理育人、服務(wù)育人、教書育人于一體。輔導(dǎo)員的素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)關(guān)系著對大學(xué)生的心理影響，關(guān)系著高校德育質(zhì)量和大學(xué)生校園生活質(zhì)量，關(guān)系著高校人才培養(yǎng)質(zhì)量[1]。輔導(dǎo)員心理素質(zhì)是其整體素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心，在很大程度上影響和制約著其他素質(zhì)，作為一個重要的子系統(tǒng)應(yīng)納入高校教育質(zhì)量為目的的師資培訓(xùn)系統(tǒng)之中。

1.1 高校輔導(dǎo)員隊伍心理素質(zhì)現(xiàn)狀亟待改善 對高校輔導(dǎo)員隊伍現(xiàn)狀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校輔導(dǎo)員的年齡結(jié)構(gòu)逐步降低，一般平均年齡為27歲，輔導(dǎo)員學(xué)歷和學(xué)識較高，心理素質(zhì)從總體上看較好。部分高校輔導(dǎo)員具有較高的知識素養(yǎng)和良好的智能品質(zhì)，善于正確處理學(xué)生問題，具備較強(qiáng)的組織管理能力，能夠勝任現(xiàn)職工作。在需要層次上，多數(shù)輔導(dǎo)員能以教育事業(yè)為重，不計較個人得失，具有無私奉獻(xiàn)的精神;他們的社會期望值以及對自我的認(rèn)識和評價較為恰當(dāng)合理，大多數(shù)輔導(dǎo)員能夠自尊、自立、自強(qiáng)、自信，具有較強(qiáng)的自我調(diào)控能力。但同時也應(yīng)看到，由于種種原因?qū)е虏糠州o導(dǎo)員心理素質(zhì)不高，與輔導(dǎo)員應(yīng)具備的心理素質(zhì)相比還有較大的差距。(1)知識結(jié)構(gòu)不盡合理。一是對專業(yè)知識認(rèn)識不夠深刻，知識面不夠廣博，缺乏綜合運用知識的能力，主要表現(xiàn)在對學(xué)生專業(yè)引導(dǎo)方面的不足。二是缺乏必要的教育科學(xué)、心理科學(xué)知識，尤其是一些非師范專業(yè)畢業(yè)生，沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過教育學(xué)、心理學(xué)知識。三是知識更新意識不強(qiáng)。這種知識結(jié)構(gòu)上的缺失，將是影響其良好心理素質(zhì)形成的重要因素。(2)自我意識與自我調(diào)控能力不強(qiáng)。主要表現(xiàn)為自我評價偏高和角色意識存在欠缺。(3)綜合素質(zhì)的層次需提高，敬業(yè)精神有待強(qiáng)化。有的輔導(dǎo)員過于偏重個人前途、待遇等，而對事業(yè)奉獻(xiàn)精神則欠缺。(4)智能品質(zhì)不夠完善。一是運用教育科學(xué)知識開展思想工作的能力弱，不注重建立學(xué)生心理檔案;二是科研意識不強(qiáng)、科研能力較差，缺乏對學(xué)生思想問題的洞察力，對學(xué)生中的新問題缺乏敏感性，難以準(zhǔn)確地抓住問題的實質(zhì)，掌握教育時機(jī)、加工教育信息能力尚顯不足;三是缺乏挑戰(zhàn)精神與創(chuàng)新意識;四是組織管理能力還有待進(jìn)一步提高，主要表現(xiàn)在方法欠妥和教育技能上的不足。

從高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的現(xiàn)狀可以看出，高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)急需進(jìn)一步提高并加強(qiáng)培養(yǎng)。面向21世紀(jì)，高校教學(xué)、科研以及培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的人才的重?fù)?dān)將歷史性地落在青年教師的肩上，他們心理素質(zhì)是否良好，直接影響著我國高校教育事業(yè)的發(fā)展和科教興國戰(zhàn)略的實現(xiàn)以及社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)。

1.2 高校輔導(dǎo)員隊伍心理素質(zhì)培養(yǎng)是高校管理心理學(xué)的重要組成部分，必須予以高度重視 思想和心理是相互聯(lián)系、相互作用的，思想支配著心理，一定的品德形成之后，就會決定相應(yīng)的心理品質(zhì)的形成和發(fā)展，對心理品質(zhì)的形成和發(fā)展起著定向、整合和動力等方面的作用。從這個意義上講，要優(yōu)化高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)，必須強(qiáng)化高校輔導(dǎo)員的品質(zhì)修養(yǎng)，兩者相互促進(jìn)，共同提高。管理心理學(xué)對高等教育改革與發(fā)展的影響作用是一個復(fù)雜而廣泛的過程，高校要強(qiáng)化心理學(xué)管理，必須要首先強(qiáng)化高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)[2]。高校整體素質(zhì)的形成和提高，是以教師心理素質(zhì)的發(fā)展為基礎(chǔ)和核心的。高校輔導(dǎo)員是工作在高校第一線的學(xué)生管理人員，是高校思想工作的骨干力量，他們要伴隨學(xué)生大學(xué)生活的各個階段，是與學(xué)生接觸多、交流廣、對學(xué)生影響廣泛的教育者之一。如果高校輔導(dǎo)員沒有良好的心理素質(zhì)，不可能啟發(fā)、引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。因此說，高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)問題是一個至關(guān)重要的問題，是高校必須要著力解決的大問題。

2 高校輔導(dǎo)員隊伍心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要途徑和方法

管理心理學(xué)是研究管理活動中人的心理規(guī)律的科學(xué)。高校管理心理學(xué)應(yīng)當(dāng)把高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)作為一個重要的研究課題，既要研究高校輔導(dǎo)員的個體心理，又有研究高校輔導(dǎo)員的群體心理。由于群體心理影響著個體的心理狀態(tài)以及整體高校組織的社會心理氣氛，所以，群體心理成為高校管理心理學(xué)研究的重要內(nèi)容。研究高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)的一個重要任務(wù)是如何對高校輔導(dǎo)員進(jìn)行管理教育，有效發(fā)揮高校輔導(dǎo)員的作用，促進(jìn)整個高校管理心理學(xué)實施效果的不斷增強(qiáng)[3]。高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)培養(yǎng)主要途徑有以下幾個方面。

2.1 在高校輔導(dǎo)員的選聘中應(yīng)首先把好心理素質(zhì)考核關(guān)，確保德育人才質(zhì)量 一是按照高校教師、高校思想政治工作者、高校管理人才必備的心理品質(zhì)要求，制定相應(yīng)心理測試標(biāo)準(zhǔn)，研制科學(xué)的心理測驗工具，為輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)測驗與選拔提供科學(xué)的理論依據(jù)和方法。二是建立高校德育人才及管理人才心理素質(zhì)考核選拔機(jī)制，心理素質(zhì)測試不合格不得應(yīng)聘和上崗。三是建立高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)檔案，跟蹤進(jìn)行考核。

2.2 促進(jìn)高校輔導(dǎo)員知識素養(yǎng)的形成 知識素養(yǎng)是輔導(dǎo)員心理素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)，知識素養(yǎng)的形成是以知識結(jié)構(gòu)的完善為前提。輔導(dǎo)員作為大學(xué)生活的導(dǎo)師，其知識結(jié)構(gòu)應(yīng)包括四個方面，即思想政治工作知識、教育與心理科學(xué)知識及廣泛的社會文化知識和一定的科學(xué)技術(shù)知識。這四個方面在輔導(dǎo)員的成長過程中發(fā)揮不同的功能，并共同影響著其心理結(jié)構(gòu)的發(fā)展變化，最終構(gòu)成其知識素質(zhì)[4]。高校輔導(dǎo)員的知識結(jié)構(gòu)應(yīng)兼顧專與博兩個方面。

2.3 強(qiáng)化高校輔導(dǎo)員智能品質(zhì)的培養(yǎng) 智能素質(zhì)是輔導(dǎo)員心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要功能部分，是心理素質(zhì)形成和發(fā)展過程中的操作系統(tǒng)。輔導(dǎo)員智能素質(zhì)培養(yǎng)主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是具備與科學(xué)認(rèn)識相關(guān)的邏輯智能，對各種影響作出正確的價值判斷。二是進(jìn)行傳導(dǎo)語言智能的培養(yǎng)，善于選擇最接近學(xué)生思想情感的詞句，以引起學(xué)生思想與情感的共鳴。三是組織管理能力的培養(yǎng)，消除消極行為。

2.4 注重情緒、情感品質(zhì)的培養(yǎng) 情緒情感是人對客觀事物是否符合人的需要產(chǎn)生的體驗。情緒情感能轉(zhuǎn)化為動機(jī)和行為，情緒情感在很大程度上是人的行為自發(fā)形成的動力，它需要有目的、有意識地加以控制。情緒和情感是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的動力成分。輔導(dǎo)員情緒、情感培養(yǎng)的主要內(nèi)容，是使其懂得情感產(chǎn)生的機(jī)制、特點、功能及正常值，了解自己情緒、情感發(fā)生發(fā)展的特點、水平和規(guī)律，學(xué)會一些調(diào)控的手段和方法，形成良好的情緒反應(yīng)能力和適宜的宣泄方式，經(jīng)常保持良好的心境和樂觀的情緒，并具備較強(qiáng)的抗干擾和自控能力，防止焦慮、煩躁、抑郁等心理疾病的發(fā)生。還要對輔導(dǎo)員進(jìn)行理智感、美感、道德感等高級情緒的陶冶和培養(yǎng)，使其情操發(fā)展到較高的水平。

總之，對高校輔導(dǎo)員隊伍心理素質(zhì)的培養(yǎng)是十分必要的，培養(yǎng)的途徑和方法也多種多樣，還有很多深層次的問題需要深入研究。我們探討這一問題的目的就是通過提高高校輔導(dǎo)員心理素質(zhì)，來影響和帶動整個大學(xué)生隊伍心理素質(zhì)的升華，為祖國培養(yǎng)更多更好的人才。

參考文獻(xiàn)

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