精彩的內容、專業的觀點、精美的圖片、高品位的審美情趣，隨著讀者的物質生活水準迅速提升，人們越來越注重精神層面的追求與生活品質的提升，順應時代潮流的一個全方位整合出擊。面向全世界的雜志，集趣味性、思想性和知識性于一體，是一本越來越有看點的雜志、一本越做越精彩的雜志、一本越來越受歡迎的雜志，在全國范圍內具有較高的知名度和廣泛的社會影響。

對身心健康關系重大?！秲冉洝吩唬骸暗蒙裾卟裾咄??！笨梢娚竦某浜?。關系到人的壯老；神的得失又關系到人的昌亡。養生者當慎養之。目為人之靈竅。心靈的窗戶，人體五臟六腑之精氣都上注于目。健身有沒有效果。是要經過一段時間的鍛煉，才能察覺得到。

效果的體現，可以從以下幾個方面考慮。成年人每周進行兩個半小時的適量有氧運動或者1個小時15分鐘的劇烈運動，是非常有益健康的，而年輕人則最好每天都有1小時做一些輕快的運動。重要的是讓自己活動起來。不管你用什么方式。李大伯患糖尿病已多年。最近幾天，李大伯口渴很厲害。吃不下飯。

還總是想吐。人也越發沒有了精神。到醫院檢查后發現血糖很高，而且還引發了糖尿病的急性并發癥——糖尿病酮癥酸中毒。醫生說必須注射胰島素治療。幾天下來，治療效果令大家很滿意，各項檢查指標也基本恢復正常了。這時。李大伯卻堅決不愿意再注射胰島素了。

原來，李大伯發現自己看東西眼發花，看不清楚了。70歲的王女士，心絞痛發作1個多月，經常服用硝酸甘油。最近，王女士發現服用和以前相同劑量的硝酸甘油后，胸悶的狀況不能快速緩解。需要加大服用劑量才能達到從前的治療效果。醫生確診其病情并無進展，只是她的肌體對藥物有了耐受性。

《健康文摘》，單期頁數：56頁，本刊創刊于：2006年，其紙張開本為：16開，本刊重在突出理論性和探索性，對促進健康養生交流及發展，起著重要的指導作用。圖文并茂、通俗易懂、可讀實用、資料性強，是健康家庭、知識群體、商業英才及廣大熱愛、追求健康的中青年朋友，是老年朋友健康長壽的必備讀物。