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每月一期，每期內容均精選自全國百余種書、報、刊、網絡有關老年人健康長壽、保健養生方面的文章，并強調內容的科學性、實用性、針對性和可讀性，每期稿件逾百篇，欄目涵蓋養生保健的方方面面，有時訊集、熱點談、養生堂、保健苑、長壽經、藥膳坊等十多個欄目。

公用器材健身后要洗手隨著生活水平的不斷提高,越來越多的人加人到全民健身活動中來。在很多居民小區都安裝了各種各樣的健身器材。專家提醒,在使用這些公用健身器材的時候，要注意防止傳染流行病,健身后要馬上洗手。

酗酒傷腦飲酒應限量哈爾濱醫科大學一附院精神科戒酒?？浦魅魏ń淌诮榻B,酒精是一種親神經物質,具有神經痛性作用，能直接殺傷腦細胞,使之溶解、消亡、減少。長期酗酒者腦細胞死亡速度會加快，腦萎縮也將越來越嚴重。

世界衛生組織國際協作研究指出，男性安全飲酒的限度是每天不超過20克、女性不超過10克純酒精,通俗地說,就是男性每天飲酒不超過兩瓶啤酒或50克白酒,女性每天不超過一瓶啤酒。喝酒“喝死”股骨頭酗酒不僅可以傷害肝臟，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死。

《開心·康壽文摘》雜志，（月刊），是面向全國發行的健康養生類期刊，雜志擁有獨到的思維與敏銳的眼光，使得雜志成為眾多國際大品牌客戶重視的核心媒體之一。廣集古今中外有益于健康長壽的衛生知識、自我保健常識,進行衛生科普的傳播,幫助廣大讀者掌握一定的自我保健知識和老年常見病、多發病的自我防治的基本常識。